Привычка, которой научил меня отец.
Готовить план на случай самого хренового развития событий. Когда что-то случается, я сразу думаю: что самое худшее может произойти? Следующий мой вопрос: что я буду делать в этом случае?
Это не абстрактные рассуждения «О боже, что же делать??».
Нет.
Это конкретный шаги: какие мои действия спасут при самом плохом раскладе.
Обычно худший вариант не наступает. Но внутренняя готовность к нему позволяет бодрее проходить сложности менее трагичного (более лёгкого) порядка.
Эрик Берн пишет:
«Неудачник не знает, что он будет делать, если проиграет, но говорит о том, что он будет делать, если выиграет; победитель не говорит о том, что он будет делать, если выиграет, но знает, что он сделает, если проиграет».
Попробуйте определить для себя, какой вариант развития событий будет самым худшим - и что вы будете делать. Обратите внимание на свои эмоции при этом.