Приветствую тебя, дорогой читатель!
Вирусная пандемия, охватившая весь мир, стала абсолютно неожиданным для каждого из нас (за исключением тех, кто знал об этом нашумевшем COVID-19, и тех, кто смотрит дальше своего носа). Правительство России во главе с Путиным призвало всех оставаться дома аж до 30 апреля, переходить на удалённый режим работы и не выходить на улицу без лишней надобности. Многие послушно запаслись продуктами и остались дома, смотря фильмы/сериалы, поедая бесконечные горки конфеток и отсыпаясь до 12 часов дня после ночного киномарафона. А что, если это время можно использовать продуктивно и во благо себе? Напишу-ка я для тебя, дорогой читатель, список своих дел на этот месяц. Прочти до конца, получишь классную рекомендацию фильма, которого ещё нет в России:)
1. Спорт! Подготовка к полумарафону и марафону
Да, я решил начать готовиться к главным беговым дистанциям в мире. Есть план, по которому я провожу свои тренировки. Есть желание. Поэтому полный вперёд! Полумарафон у меня будет 9 августа в Санкт-Петербурге, а марафон 20 сентября в любимой мною Москве! (Если кто-то тоже планирует их пробежать, пишите мне в Инстаграм, будем готовиться вместе!) 1,5 года назад я уже пробегал Питерский полумарафон с временем 1:52, и одной из целью в этом году будет побить свой личный рекорд. А вот с дистанцией 42,2 км у нас будет первое свидание: надеюсь, что у нас случится взаимная симпатия (по секрету, мечтаю пройти трассу Ironman. Если не знаешь что-то, то читай здесь).
2. Изучение испанского языка
Испанский язык я начал учить ещё до начала карантина, но как-то не хватало регулярности. Грех было бы не использовать этот месяц во благо и ускорить процесс обучения очень красивого и благородного на слух языка. Занимаюсь по 20-30 минут в день: учебник + видеоуроки от Ирины Шипиловой (ссылочку оставляю, нажми на её фамилию).
3. Чтение книг
По мне, невозможно не любить книги. Абсолютно. Можно читать мало, много, взахлёб, но читать современному человеку ну просто обязательно! За апрель я уже прочитал 2 книги: "Алхимика" П. Кэльо и "Путь настоящего мужчины" Дэвида Дэйда. Прекрасные произведения, которые читаются за 1-2 дня. Советую!
А план на апрель - 7-8 книг как художественных, так и по саморазвитию. Осилю, как думаете?
4. Завести свой блог на Яндекс. Дзен
Яндекс придумал классный формат блога. Всё удобно, эргономично. Статьи писать так сплошное удовольствие. Поэтому буду стараться давать тебе, мой читатель, полезный и интересный контент, а ты просто подпишись и ставь лайки моим статья, делись с друзьям, если посчитаешь интересным то, что я пишу. Спасибо тебе заранее:)
5. Научиться быть наедине с собой
Целый месяц самоизоляции. Для кого-то ужасное время заточения в четырёх стенах, а для кого-то прекрасная возможность найти себя в самом себе (парадоксально, но правдиво). Я решил, что отнесу себя ко второму пункту и попробую научить не бояться самого себя, чаще бывать в своих мыслях и анализировать их, находить ответы на интересующие меня вопросы. Ритм жизни приостановился. Это лучшее время, чтобы познать себя и найти свой путь в этом мире.
6. Посмотреть шедевры кинематографа
Я очень мало смотрю фильмов. Признаюсь, что не смотрел многие фильмы, о которых ходят легенды (список длинный, от Форреста Гампа до Побега из Шоушенка). Стыдно мне, стыдно. Но попробую за время карантина наверстать хотя бы часть и посмотреть несколько гениальных произведений: и старых, и новых. Делитесь со мной, какие фильмы мне стоит посмотреть!
7. Медитация и визуализация
Не зря говорят, что мысли материальны. Это абсолютная правда, хотя иногда в это сложно поверить. Нам кажется, что весь мир против нас, но на самом деле весь мир - это отражение наших мыслей. Мы эти мысли можем игнорировать или просто не замечать, потому что они где-то на дальних полках нашего сознания, но они есть! И они формируют нашу реальность. Поэтому я ввёл себе привычку в день 30 минут уделять медитации для успокоения разума и визуализации для формирования своего будущего через сильный образ в своём сознании! Если интересна эта тема, прочитайте книги Джо Диспензы!
Пожалуй, для одного месяца достаточно занятий, как думаете?) Делитесь в комментариях своими планами на этот месяц! Мне интересно)
P.S. Я не забыл про обещанный фильм.
The Banker - фильм, основанный на реальных событиях, о чернокожем риелторе, который, несмотря на общественную неприязнь к негроидной расе, твёрдо решил для себя, что станет богатым и будет добиваться своего в сфере недвижимости.
Классный, атмосферный фильм с Сэмюэлем Л. Джексоном, Николосом Холтом и Энтони Маки в главных ролях. Очень рекомендую! Не пожалеете 2 часа времени.
Ссылка (на английском с субтитрами - заодно подучите английский)