Порою, это самое лучшее решение. Игнорировать. Не замечать. Отвлекаться и переключаться.
Важная информация просочится и поступит к вам в любом случае.
А всё остальное лучше отметать, как мусор.
Не смотреть новости, не откликаться на страшные заголовки - всё мимо, мимо, мимо, досвидули и всего хорошего. Мне до лампочки!
Ведь как получается. Жили себе жили, смирились с вынужденным простоем, но из телевизора, радио и интернета почему-то постоянно просят не паниковать. Всё хорошо, всё чудесно, бабочки летают, сидите дома, любимые, бла бла бла.
Вроде бы прекрасный посыл, но с каждым днём он напрягает всё больше. Если всё так чудесно, то зачем повторять по 100 раз???
На примере это выглядело бы так. К одному человеку, который находится в нормальном расположении духа, приходит другой человек и всё время бубнит ему - "не переживай, не переживай, не переживай, всё хорошо, не паникуй, всё нормально" Рано или поздно первый психанёт и взорвётся. От нелогичности второго и его странной навязчивости. Будто и вправду что-то плохое происходит, но просто ему никто ничего не рассказал. День-два такой атаки и мозг начнёт кипеть. Начнутся плохие, очень плохие мысли.
А разум в жизни ещё может пригодиться. Когда придётся решать уже настоящие проблемы. Поэтому - стоит себя поберечь.
Не смотреть новости, не заглядывать дальше заголовков, не слушать новости. Лучше точно не станет, а вот стресса - сразу прибавится.
У всех есть способ отвлекаться, хоть на время, но это нужно делать - надеть наушники, включить громкую музыку, спеть любимую песню во весь голос, станцевать, принять ванну, взяться за старое хобби, почитать. Делать всё, что угодно, чтобы поменьше быть там, и побольше быть в хорошем настроении.
Прийти в себя - очень мудрый фразеологизм, к которому стоит стремиться. Не уйти от себя в плохие новости и переживания, а прийти в себя, к себе. Очнуться от этого кошмара, дурмана, плохого сна. Вернуться к себе и своему хорошему настроению максимально.
И это то, что будет действительно полезно. В смятении, в страхе, в переживаниях - человек глупеет, не может мыслить эффективно. А ведь от этого зависит наше благополучие, наша настоящая и будущая жизнь. Хорошее настроение - залог адекватной, креативной головы и светлого, незамутнённого разума.
Да, сбежать никуда не получится, но нужно почаще "приходить в себя", к себе.
И если из соседнего дома на балконе начнут петь, то я, пожалуй, подхвачу)