Сегодня паника - нормальное состояние. Вирус изменил мир, изменил нас. Напряжение, беспокойство, страх - компания на вечер, вместо разговоров под пиво в пабе. Вокруг все говорят о том, как обезопасить себя от болезни. Но никто не говорит нам, как избежать нервного срыва. Не стану советовать перестать читать и слушать новости. СМИ сейчас просто делают свою работу. Несколько шагов по выживанию в условиях мировой пандемии паники: Берегите себя, будьте здоровы.
Сегодня паника - нормальное состояние. Вирус изменил мир, изменил нас. Напряжение, беспокойство, страх - компания на вечер, вместо разговоров под пиво в пабе.
Вокруг все говорят о том, как обезопасить себя от болезни. Но никто не говорит нам, как избежать нервного срыва.
Не стану советовать перестать читать и слушать новости. СМИ сейчас просто делают свою работу.
Несколько шагов по выживанию в условиях мировой пандемии паники:
- Начните с принятия проблемы. Всей правды не узнать, однако и закрыть глаза полностью на всё не получится. Скептически взгляните на происходящее. Похоже, мы все влипли. Ну и дела, правда?
- Предстатьвте самый худший сценарий событий. Для кого-то - заболеть, кому-то - умереть от осложнений, многим - остаться без бизнеса, работы, потерять все деньги. Но, знаете, может, мы вообще вымрем? Пропустите через себя, проживите, положитесь на свое воображение. И выдохните. Всё, самое худшее позади.
- Теперь взгляните на Китай. Всё почти закончилось. Ребята смогли. И мы сможем.
- Оставайтесь дома. Работайте, учите новое, тренируйте тело, общайтесь, любите.
Берегите себя, будьте здоровы.