Привет!
Дело в том, что гречка считалась нормальным продуктом для диабетиков и безопасным в употреблении. Как оказалось, что нет.
После съедания 200 граммов каши, мой сахар вырос с 4,0 до 7,8 ммоль на литр. Это сильно ослабило самочувствие, начались судороги и головокружение.
Все таки правда отличается от слухов! Не рекомендую употреблять гречку при диабете, ведь это может вызывать опасные осложнения.