Есть некоторые семьи, которые переживают кризис в отношениях и у них почти доходит до разводов. Я считаю, что развод - это не выход из положения. В любом случае это наносит психологическую травму, как на обоих супругов, так и на их детей, поэтому есть 10 способов, как можно спасти семью.
Почему я могу писать на такие темы? На это есть две причины:
- я живу в счастливом браке около 10 лет
- по образованию я практический психолог и защищала диплом в университете на тему семейных отношений.
Итак, давайте начнем обсуждать эти 10 способов. Приступим.
Попробуйте найти себя, как личность
Вы будете абсолютно не правы если считаете, что во всех неудачах, которые присутствуют в семейной жизни виноват только муж. На самом деле ты являешься личностью, у которой есть свои переживания, и только ты несешь ответственность за все, что с тобой происходит.
Твой муж - это самое лучшее есть в жизни и в любом случае если Вам нужна помощь, то он поможет. Прояви заботу к себе. Например, начните делать, то, что Вы любите, но при этом не забывайте о своем здоровье.
Конечно же старайтесь поддерживать дружеские отношения. Если эти отношения приносят какой-то дискомфорт, то они не нужны. Окружи себя такими людьми, которые будут поддерживать и понимать тебя. Это очень важно.
Никогда не испытывай чувство, что ты виновата. От этого нужно избавляться потому что это счастья не принесет.
Определите, как семья, свою проблему
Если находитесь на грани развода, то первое, что Вы должны сделать, так это осознать реально, что проблема существует и ее нужно решать и не при помощи развода.
Возможно Вы настолько угнетены, что даже можете желать физической смерти своему мужу, но это не выход. Не занимайтесь этой ерундой, а наоборот начните искать выход из реальной ситуации.
Если проблема слишком большая, то попробуйте эту огромную проблему разбить на маленькие и мало по малу решать эти проблемы. Не расстраивайся сильно, когда переживаешь в чем-то неудачу, ведь это жизнь и случается разное.
Просто встаньте снова на ноги и двигайтесь дальше. Как только приходят семейные проблемы очень часто люди пытаются отложить посещение психологов. И зря. Нужно вовремя определить проблему и начать ее решать.
Если Вы супружеская пара, то даже не смотря на проблемы, у Вас есть будущее и оно должно быть общим и никак по-другому. Проявите терпение к своему мужу, ведь чтобы он изменился в чем-то, то должно пройти время.
Стань перед зеркалом и скажи сама себе: " Развод - это не выход для моей семьи. Я хочу остаться замужем. Мой брак будет все лучше и лучше" Каждый раз говоря так Ваш брак будет становится лучше и лучше, потому что слова на самом деле имеют силу.
Привлеки к решению проблемы своего мужа
Не скрывай от мужа все, что ты чувствуешь и переживаешь. Поделись с ним тем, что ты хочешь сделать. Возможно он согласится не сразу, но тебе нужно кое-что сделать.
Начни представлять себе какие могут быть последствия у твоей идеи. Тебе нужно научится позитивное настроение. Тебя может что-то толкать на негативные эмоции, но ты должна принять для себя решение оставаться позитивной, это значительно поможет в решении проблемы.
Если ты испытываешь переживания относительно этого всего, то возьми лист бумаги и напиши туда всё, что хотели сказать мужу. Можете прочитать мужу вслух или пусть он сам прочитает.
Если Ты несчастлива в браке, то я рекомендую сесть вместе с мужем и всё ему рассказать. Возможно он даже и не догадывается об этом. Никогда не предъявляй никаких обвинений своему мужу. В том случае если хочешь, чтобы ситуация изменилась, то можете вдвоем решить этот вопрос. Если тебе самой трудно решить данную проблему, то попроси помощи у мужа.
Забудьте все прежние обиды и начните все сначала
Большинство супружеских пар копят в себе очень много обид и носят их годами. Пришло время избавиться от них и начать новую жизнь без развода.
Невозможно представить себе обиды без обвинений. Это как-то взаимосвязано. Во всем, что происходит с семьей виноваты оба супруга. Кто-то больше, а кто-то меньше, но всегда в конфликте виноваты обе стороны.
Я, конечно, все понимаю, что обиды могут быть настолько серьезными, что они уже переросли в такую стадию, что ты не можешь простить. Ты испытываешь боль, обиду и несправедливость. Но, пойми, что лучше всего простить и дать шанс своему супругу начать все сначала.
Будет сложно это сделать потому что твои внутренние раны еще болят, но нужно. Возможно это произойдет не так быстро, но для начала примите решение, что никакого развода не будет. После этого решения начинается реанимация Ваших отношений.
Вот некоторые способы, как можно простить того, кто причинил боль в жизни.
- ты должна понять одну вещь, что твой муж не идеал и у него есть свои недостатки. Так как в конфликте виноваты две стороны, то твоя часть вины в этом тоже есть. Нужно это осознать.
- всю свою боль и обиду я выражала на бумаге. После этого всего бумагу я уничтожала и мне становилось легче, так как я все свои негативные эмоции оставила на бумаге.
- поверь в чудо, что твой муж может сильно измениться. Тебе просто нужно проявить терпение к нему. Как только он изменится, ты сразу заметишь, ведь это будет бросаться в глаза. Например, начнет дарить цветы или пригласит на романтическое свидание.
- ты же мужа за что-то полюбила. Какие-то качества его характера тебя привлекли. Если тебе сложно вспомнить эти моменты попробуй какое-то время подумать на эту тему. Я уверена, что где-то в глубине своей души ты очень любишь мужа, но обида и боль не дает тебе сказать ему об этом.
- попробуйте написать мужу письмо полное любви и романтических чувств. Это очень может сблизить.
Отдайте друг другу супружеский долг
Тебя должно тянуть к мужу в сексуальном плане, но если это не так, то значит существует проблема в данной области. Возможно ты испытываешь какие-то болезненные ощущение в процессе этого. Скажи об этом мужу.
Ты можешь не хотеть секса с мужем по нескольким причинам: ты его не любишь, терпеть не можешь и тебе противно.
Но ты, как жена, можешь сделать Вашу сексуальную жизнь просто незабываемой. Вот несколько советов, как можно ее изменить.
- будь в этот день самой сексуальной для него. Это его сразит, точно. Например, можешь купить самое сексуальное нижнее белье и соблазни мужа
- в процессе этого все просто расслабься. Представь, что ты загораешь на море. Тебе в этот момент очень хорошо.
- интимные отношения должны быть постоянными.Это полезно и для тебя и для твоего мужа. Такой процесс очень сближает супругов. Сделай ее необычной, романтичной и главное она должна быть постоянно.
Добавьте в отношения романтики
Когда твои отношения начинают более-менее налаживаться устройте незабываемое романтическое свидание. Не забывай прикасаться к своему мужу и говорите, как сильно его любишь. Ты можешь вести себя не так как раньше. Будь легкой и романтичной. Будь благодарной ему и просто люби.
Цени понимание
Тебе нужно будет узнать мужа своего лучше чем ты знаешь его сегодня, а он соответственно будет разгадывать твою загадку. Есть несколько советов, которыми можете воспользоваться.
- просто осознай, что муж это просто человек
- выясни чем он интересуется, что ему нравится
- при возможности не смотри мужу в глаза. Странно это да? Но так проще все сказать ему, что хочешь.
В любом случае оставайтесь в браке
В процессе восстановления семейных отношений могут посещать мысли все бросить, хлопнуть дверью и уйти. Твой брак восстановится, но на это нужно немало времени.После того, как отношения станут намного лучше, то нужно делать всё, чтобы они в таком состоянии и находились. Работай над своим браком и верь в лучшее.
Нравится статья? Оцените ее лайком. Пишите свое мнение в комментариях. Если нравится, то делитесь со своими друзьями в социальных сетях. Не забывайте подписываться на мой канал.