Если Вы думаете это не про вас ,то хочу сказать,что раньше тоже так думала.
Еще три месяца назад при ветре мне советовали класть кирпичи в карманы. И может кому-то было смешно,но только не мне.
Я молодая и симпатичная женщина.
Может шопинг это отличное время провождения , но не для меня. Каждый поход по магазинам заканчивался стрессом . На мне всё висело как мешок. И шутки продавцов " ВАМ НУЖНО В ДЕТСКИЙ МИР" совсем меня не смешили.
Я отношусь к людям с вредными привычками ,вернее относилась!
Три месяца назад я бросила КУРИТЬ. И это было без слов " Я сделаю это завтра", просто проснулась и бросила. Как не банально ,этот выбор я сделала первого января. Вслед за этим верным шагом у меня появилась новая привычка - много кушать. Всю ситуацию усугубили праздники,затем проблемы на работе. Муж с сыном стараясь сгладить ситуацию радовали меня СЛАДОСТЯМИ. Каждый из них пытался друг друга перещеголять. Я как любимая жена и мать всё съедала . Знакомые и друзья заваливали комплиментами "Какая ты стала хорошенькая" и всё в таком духе. Отражение в зеркале меня радовало .
О БОЖЕ, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?!
Лишние килограммы настигли меня. Теперь я в теме.
Я не буду советовать Вам диеты - это требует индивидуальный подход к каждому.Но то ,что нужно РУБИТЬ проблему на корню - это ДА и еще раз ДА.
И когда лучшие друзья говорят ,что ты красотка - забудь! Это уже не про тебя. Действовать нужно сразу!!!
Никакие физически нагрузки Вас не спасут ,если Вы не начнёте правильное питание!!!Также обратитесь за помощью к Вашим близким людям. В моём случае это муж и сын,которые поддержали меня с проблемами на работе и с проблемами ЛИШНЕГО веса.
Теперь я не только любимая жена и мать ,но и стройная ,здоровая и успешная женщина.
Любите себя!) Ставь лайк на статью и подписывайся на канал)