Как показал мой жизненный опыт-Фастфуд обожают все (по крайней мере я не встречал ни одного человека которой бы сказал, что нет нет мне это не нравится, я это не буду)
Но, "я худею" слышал я довольно часто
Как всем уже известно и нам всем постоянно об этом твердят, как мне например с детства мама с бабушкой, что всякие там гамбургеры, картошка фри, пицца, все это двоюродный брат лишнего веса, плохого самочувствия, болезни сердца и прочих "серых" последствий для нашего тела и организма.
Фастфуд как правило славится:
- Высоким содержанием калорий.
- Высоким уровнем холестерина.
- Многими различными солями и всякими специями.
- Конечно же высокой калорийностью.
- Своей доступностью.
- Ну и своим потрясающим вкусом, что нам так нравится.
Но так как я профессионально занимаюсь спортом, об этом мне все же само собой следует знать.
Но иногда когда я перебарщиваю с быстрым питанием (фастфудом), тогда я беру себе пиццу "3 сыра" (Кстати очень вкусная). Почему именно "3 сыра"?
Так как в сыре содержится огромное количество кальция, ну а он в свою очередь положительно сказывается на наших костях и зубах.
Ну а картошка фри, все же и вредная, но в ней содержится витамин C. Который в свою очередь так же как и наша пицца с сыром, положительно сказывается на костях и зубах, а так же на кровеносных сосудах и к тому же восстанавливает клетки тканей.
Вот так вот я себя успокаиваю)
Хотя польза не на столь велика, но всё же она есть. И как я считаю, что раз в неделю как собственно я сам и делаю можно насладиться пиццей или что вам больше нравится. В умеренных дозах конечно. Всё же это очень вкусно, мне например она ничем не навредила, хотя бывает, что и больше 2-х раз в неделю я себе позволяю пиццу с гамбургером и колой. При этом всё так же занимаясь спортом, и с лишним весом проблем не имел при таком рационе питания.
А что думаете вы о быстром питании?