Пшенная каша - вкусная и ценная пища, особенно для сердца. Но чтобы она получилась вкусной и полезной, нужно знать некоторые особенности выбора крупы и способа готовки. Как показывает опыт, каша получается вкуснее из крупы более насыщенного жёлтого цвета. А более полезна та крупа, у которой не спилен зародыш (имеется чёрная точка на зёрнышке). Нужно знать ещё, что, в отличие от других круп, пшённая крупа требует многократного промывания в 7-8 водах, чтоб ушла горечь. Промываем в тёплой воде, а последний раз - в горячей.
Самая вкусная каша получается на молоке. Для этого вначале заливаем промытую крупу холодной водой, ставим на огонь, но не доводим до кипения, а снимаем с огня , пока зерно не раскрыло свои недра, и воду всю сливаем. Затем заливаем крупу молоком из расчёта 3 стакана молока на стакан крупы, солим по вкусу (пробуя на соль жидкость,т.к. недосолённая каша проигрывает во вкусе), ставим на сильный огонь, доводим до кипения, время от времени помешивая, чтоб не