За всю свою жизнь я сталкиваюсь с разными проблемами в отношениях, но все они исходят из одной: нам очень тяжело принять себя такими, какие мы есть, поэтому всегда сложно справиться с ситуацией на том уровне, на котором она того заслуживает.
Проблема без эмоций становится всего лишь ситуацией. Согласитесь, из ситуации легче выкрутиться. И, если в обыденной жизни эмоциональные всплески никого не заденут, то когда дело серьезное, лучше держать себя в руках.
Но как избавиться от эмоций, когда БОМБИТ?
- 1: ПРИМИ СЕБЯ! Если ты знаешь, кто ты есть, тебе не нужно ничего доказывать, тебе не нужно бороться с собой и своими ложными ориентирами. Ты просто существуешь, а не играешь сложную роль. Теперь тебя сложно задеть, потому что ты есть ты, а не та модель, которую в тебе хотят видеть.
- 2: ПОЛЮБИ СЕБЯ! Только любовь к себе делает нас открытыми к любви к миру. Подумайте сами, как можно любить окружающих, когда внутри творится разлад. Сначала себя, потом ближнее окружение, потом весь мир. И только в таком порядке.
- 3: УВАЖАЙ СЕБЯ! А это значит, что нельзя позволять никому вытирать о вас ноги. Но не стоит хамить, отстаивая свои права, может быть в этой компании принято оскорблять друг друга - тогда вы станете просто аутсайдером. И лучше из такой компании сразу свалить. Ну, а если это не вариант, то необходимо заявить о том, что вы не потерпите такого отношения к себе. И это не хамство! Человек скромный не думает о себе плохо, он думает о себе мало.
И последнее, но немаловажное - это некий спасательный круг, когда ситуация становится шаткой:
- 4: ИМЕЙ СВОЮ ЦЕЛЬ! Если ты попадаешь в компанию к бизнесменам, то становится неловко от того, что ты приехал на метро, а не на мерседесе. Но это ничего не будет значить, когда твоя личная цель устойчива, когда ты знаешь, чего ты хочешь и к чему стремишься. Когда мы контролируем свою жизнь или отдельные ее аспекты - мы более уверены в себе. Именно поэтому, если случаются провалы, то всегда можно обратиться к своей константе, которая полностью нам подвластна - к нашей мечте или цели. Думая о ней, мы обретаем спокойствие и ловкость. Необходимо просто зафиксировать это состояние и снова броситься в бой.
Прокачивайте силу своей личности, чтобы вас сложно было вывести из равновесия. Тогда множество путей будет открыто для вас, ведь целей достигают люди уверенные и устойчивые.