ГДЕ СЧАСТЬЕ?

Жизнь сплошной день сурка, у меня депрессия, нет счастья в жизни, все бессмысленно…Вот, как мне стать счастливой?
Вот есть же люди, мои знакомые, у них муж много зарабатывает, она домохозяйка, жизнь - сплошные салоны красоты, новые шмотки и отдых за границей… А другая блог ведет и сама себе мерседес купила. Я тоже так хочу…
⠀
⁃ А ты точно знаешь, что они счастливы?
⠀
⁃ Ну у них так много времени для себя, они улыбаются сториз, показывают красивую жизнь, много отдыхают…Почему жизнь так несправедлива?
Ведь я работаю как ломовая лошадь, я так образована, трачу столько денег на косметолога, а мужика нет. Вот где справедливость? Как мне стать счастливее?
⠀
Подобные размышления знакомы многим.
Недовольство собой, сравнение с другими… фантазии о том, что другой живет лучше… счастливее.
⠀
«Доктор, а скажите мне, как мне стать счастливой, рецепт напишите пожалуйста!…. Мммм…. Нет рецепта? ФУ! Вы какой-то неправильный доктор. Я думала вы мне скажете как со 100% гарантией мне стать счастливой и успешной»
⠀
Знаете, со 100% гарантией я могу сказать, что вы умрете.
Со 100% гарантией я могу сказать вам, что вы несете ответственность за свою жизнь.
И вы сами выбираете - счастливы вы или нет. Успешны вы или нет.
Вы сами выбираете пробовать новое или запрещать себе это из-за в страха осуждения других.
И вы сами выбираете - чувствовать счастье или негодование, что счастлив другой.
⠀
У нашего вида, человека разумного - один набор органов чувств, одинаковый для всех…
Слух, зрение, осязание, обоняние, вкус. И это то, что может вам помочь ОЩУТИТЬ счастье.
Есть отношения (могут быть) где есть близость, доверие, открытость, уязвимость - которые могут приносить вам ощущение счастья. Вы либо строите такие отношения или нет. Или открываетесь или закрываетесь от них…
И есть мышление, способность к осознанию, принятию решений… И вы или принимаете решение почувствовать - вот здесь сейчас я счастлив, вот это хорошо, вот это ценно и приятно.
⠀
Вот кофе
Вот лес
Вот скрип веток под ногами
Вот солнечный день
Вот дождь
Вот тепло объятий ребенка
вот улыбка прохожего
Вот задушевные посиделки с другом
Вот подарок самому себе
Хорошая книга
Запах домашнего пирога
Вот песни под гитару…
Вот Море.
⠀
А ничего другого, сверхъестественного для счастья, в нашем мире нет.
⠀
Или вы не принимаете решение обозначить это счастьем, а ждете, что счастье и успех сами свалятся на голову или кто-то придет и подарит его.
Можно выбирать злиться на близких, если они не делают так, как вы считаете нужным.
Можно ругать этот несправедливый мир.
Можно сплетничать про бестолковых подруг или блогеров с кучей денег.
⠀
Вы сами выбираете насколько ваша жизнь счастливая и наполненная
И Ваша способность ценить и видеть то, что уже есть и что с вами происходит.