Я бы ни капельки не изменился, пока не случилось что-то экстраординарное...
Я вступил в книжный клуб.
Да, да, Книжный клуб. И нет, я не увлекалась книгами. Единственная причина, по которой я присоединился, была в том, что мой друг присоединился.
Я и не подозревал, что, вступив в этот клуб, моя жизнь развернется на 360 градусов .
Мы начали читать книги по самосовершенствованию . По мере того как мы читали все больше и больше, моя жизнь менялась. Но не из-за книг. Но из-за привычек, которые у меня выработались.
И в результате, я стал успешным маркетолог.
Итак, вот 3 Привычки, которые вам нужны, которые полностью изменят вашу жизнь...
Вы когда-нибудь встречали кого-то с сердечно-сосудистыми заболеваниями? А как насчет диабета? - Гипотиреоз?
А как насчет тех, кто страдает ожирением?
Я уверен, что вы уже кивнули головой.
Что вы замечаете в этих людях?
Они не могут эффективно работать .
Почему? Потому что их здоровье вышло из строя. И в результате у них начинают развиваться определенные заболевания, которые сказываются на их продуктивности.
Даже если у вас нет никаких заболеваний и вы все равно решите не заниматься спортом, ваш мозг будет испытывать недостаток питания . И в результате ваш мозг будет испытывать дисбаланс в основных нейромедиаторах, ответственных за настроение, мышление, принятие решений и т.д.
Как вы думаете, почему большинство американцев глотают таблетки от беспокойства и стресса?
Потому что они не занимаются спортом.
Итог: если вы хотите быть продуктивным, принимать лучшие решения и жить более здоровой и счастливой жизнью, то посвятите 30 минут сердечно-сосудистым тренировкам.
Если вы не тот тип человека, который ежедневно ходит в спортзал, то вам нужно будет настроить свой режим занятий.
Человек - продукт своего окружения.
Окружающая среда формирует каждого из нас.
Если вы общаетесь с деловыми людьми, то вы примете их образ мышления.
Если вы регулярно ходите туда где алкоголь льется рекой, то вы быстро сопьетесь.
Вы поняли, в чем дело? То, с кем вы общаетесь, будет иметь огромное влияние на вашу производительность.
Поэтому подружитесь с энтузиастами тренажерного зала и единомышленниками.
Если вы посмотрите на самых успешных людей в мире, что у них есть общего?
Чтение .
Почему?
Потому что чтение - это искра творчества. Мысли. Связи. Опыт.
Это основа обучения. И это основа успеха во всем, что вы преследуете.
Когда вы читаете, делаете заметки и соединяете новые идеи, вы увидите совершенно новую трансформацию в том, как вы говорите, думаете и слушаете.
