Начну с того, что любовь - это прежде всего любовь к себе. «Возлюби ближнего, как самого себя» - прежде всего полюби себя.
Чтобы нравится себе нужно любить себя даже с теми недостатками, которые у нас есть, с теми достоинствами которые у нас есть. И для здоровья это полезно, и других тогда полюбить можно.
Какие книги помогут разобраться в себе, принять и полюбить и себя, и других.
- Михаил Литвак «Если хочешь быть счастливым» и другие его книги, есть и ролики на ютубе.
- Эрих Фромм «Искусство любить» . Любовь это не обладание, а заинтересованность в развитии другого человека. Любить - отдавать.
- Томас Харрис «Я - окей, ты - окей». Обьясняет основы психотерапии, трансактного анализа Эрика Берна более простым языком, больше примеров. Как проводить работу над собой, над уже существующим отношениями, как общаться с детьми. Книга решает сразу много задач.
- Михаил Лабковский «Хочу и буду». Наш соотечественник и психолог мирового уровня вывел 5 правил по которым он предлагает жить. Правила кажутся простыми, но для их понимания рекомендую ознакомиться с книгами выше, особенно «Я - окей, ты - окей». Изучив принципы трансактного анализа, легче будет понять и применить правила не поверхностно, а уже с осознанностью взрослого целостного человека.
Если не любить и не принимать себя, то и других будет сложно полюбить. Любовь - не столько существительное, сколько действие оно несёт в себе. Открывайте в себе новые грани, примите возможность видеть и осознавать мир, процессы и взаимоотношения по-новому, работайте над собой, любите себя и любовь к вам придёт.