На самом деле для вкусного и полезного завтрака не нужно стоять над плитой по двадцать минут. Можно сделать очень быстрый, вкусный и полезный завтрак заранее.
Такая овсянка готовится вечером, что помогает сэкономить немного времени утром. Для неё не требуется много времени но получается она очень вкусной.
Приготовление
Для того чтобы её приготовить вам понадобятся:
- Овсяные хлопья(не быстрого приготовления)
- Молоко
- Подсластитель (сахар, мед, сироп и т. д.)
- Ягоды, орехи, фрукты и все что найдёте у себя дома
- 5 минут вашего времени
Для начала возьмите какую-нибудь баночку, тарелочку или кружку. Насыпте туда немного овсяных хлопьев на ваше усмотрение. Добавьте ложечку сахара, меда или сиропа в овсянку в качестве подсластителя. После этого можете добавить все что считаете нужным. Ягоды, орехи, фрукты, овощи и т. д. Все это залейте молоком так, чтобы оно покрывало овсянку примерно на 1 см. Перемешайте, закройте крышкой или пищевой плёнкой и положите в холодильник на ночь. Готово!
Результат
Вариаций приготовления такой овсянки очень много,и то, какую приготовите именно Вы, зависит только от Вас и Вашей фантазии.За ночь овсянка витает в себя молоко и разбухнет. Утром вы можете достать её из холодильника и открытую положить на стол, а сами пойти умываться и заниматься другими делами. В это время овсянка прогреется до комнатной температуры. Перемешайте и наслаждайтесь! Очень вкусный и полезный завтрак готов. Для его приготовления не нужно тратить драгоценное время утром и благодаря этому вы можете поспать подольше.
Спасибо за прочтение этой статьи, надеюсь я Вам помогла. ☺️