Привет, дорогие читатели)
По рекомендациям моего хорошего друга диетолога, я похудела более чем на 20 кг. И всё благодаря одному напитку, который способствует сжиганию жира. Я не буду говорить какой он хороший и т.д. Если вы будите пить этот напиток и каждый день лежать на кровати, то толку от этого напитка не будет. Хотя здоровье укрепить им тоже можно, так как в нём находится очень много полезных веществ. Ну если делать хотя бы не сложные физические нагрузки раз в 2-3 дня, то можно с лёгкостью убрать лишний вес и складки на животе.
И так, перейдём к самому рецепту напитка...
Рецепт
Для создания этого напитка нам понадобиться:
- Отруби - 50 гр
- Кефир - 250 мл
- Сельдерей - 1 стебель
Отруби - эта очень полезная пищевая добавка, которая является низкокалорийной и витаминной. Если совмещать отруби с кефиром, то можно почистить кишечник, избавиться от лишней жидкости, прекратить накопления жира. Так же, помимо этого снижает аппетит, нормализует работу печени, желчного и желудочно - кишечного тракта.
Приготовление:
1) Хорошо промываем сельдерей, нарезаем его маленькими дольками и перемалываем в блендере.
2) Наливаем кефир в любую удобную для вас ёмкость, добавляем в него отруби и перемолотый сельдерей. Хорошо перемешиваем.
Напиток готов, пить напиток рекомендуется два раза в день. Утром за час до еды и за два часа до сна.
Всем спасибо за то, что прочитали данную статью до самого конца)
Если она была вам полезна, то поставьте лайк и подпишитесь на канал)
