В этой статье я хочу затронуть не самую приятную, но весьма распространённую особенность - компульсии. Об этом не принято говорить, поскольку человека могут сразу же записать в ряды психически нездоровых, хотя... кто у нас не без греха!? Компульсивное поведение - это особенность, которая не причиняет вред окружающим и очень часто, человек вообще не задумывается о её наличии.
Не буду вдаваться в термины, напишу простым, понятным языком «для чайников».
Если человек всячески избегает ситуаций, которые способны принести ему боль и страх - то это компульсия. По большей части страх и боль психологические, но для компульсивного расстройства этого достаточно и по факту, как раз психологические неудобства движут этой проблемой. Совершаются определённые действия для того, чтобы уменьшить тревогу вызванную мыслями об опасности.
Опять сложно и непонятно, но по тексту всё должно стать доступнее и проще на примерах.
Мы все моем руки, но некоторые из нас моют их настолько тщательно, что на них не остаются не только бактерии, но и защитный слой эпидермиса. Страх заразиться, страх быть грязным, желание смыть с себя бактерии.
Мы не можем контролировать аппетит, вернее - количество потребляемой пищи. Едим без удовольствия, едим всё подряд и это может быть компульсивным перееданием. Потеря контроля над нормой, но ещё не булимия.
Вечный контроль съеденного тоже не всегда говорит о здоровье. Страх перед шоколадом провоцируют всплывающие в мыслях картинки активисток бодипозитива. Люди избегают даже отделы с конфетами и запретной пищей.
Медленно человек начинает по-своему сходить с ума. Медленно взращивает все прелести расстройства.
В замкнутом пространстве все эти симптомы могут усугубиться. Без прогулок человек начнёт нагнетать мысли о нехватке воздуха, а с прогулками его не будет покидать паника относительно заражения. В итоге, через 10 дней самоизоляции, человек попросту не будет знать что делать. Его «замкнёт» и привет кабинету психотерапевта.
Кстати, далеко не все осознают, что с ними что-то не так. Некоторые просто замыкаются и всё глубже уходят в собственные, простите, заскоки.
Это не мои фантазии, это лишь предположения на которые есть основания. Мы не можем замещать определённые вещи, такие как прогулка и открытое пространство. Балкон не может стать парком, а двор не может заменить километровую прогулку.
Сейчас, во время карантина, некоторым людям нужно побольше общаться и не стоит игнорировать навязчивую, на первый взгляд, переписку с каким-нибудь знакомым. Возможно, для него это лишь способ замещения нормального общения, которого не хватает.