Современная статистика разводов растет каждый год. Я и сама в этой статистике) Но вот в последнее время очень много размышляла об истинных причинах такого явления, наблюдала за парами, которые живут долго и счастливо, читала психологов. И хочу с вами поделиться своими соображениями.
1. Все гладко не бывает. Ни у кого.
Абсолютно все пары переживают кризисы в отношениях. Если пара не ссорится, не переживает конфликты (пусть даже мирные), это означает только одно: кто-то не откровенен и отмалчивается. Но эта бомба замедленного действия рано или поздно выстрелит - либо в сильную болезнь, либо в непоправимую ссору. Стадия притирки доится довольно долго. А через 3-4 года отношений наступает спад гормонов влюбленности, и тогда наступает фаза серьезных отношений, умения договариваться, работать над отношениями. Когда фаза конфликтов проходит, пара начинает действительно жить "душа в душу".
2. Наш партнер - это наше зеркало. Начинать перемены всегда с себя.
Я убеждена, что в любых разрывах виноваты оба, нет одной-единственной пострадавшей стороны, даже если была измена, предательство, побои и так далее. Как минимум, одна половина выбрала вторую, уже это делает ее "соучастницей" =) Перестать обижаться и искать соринки в чужом глазу. Если мы постоянно критикуем свою пару, "лечим", требуем, не ценим, не благодарим, то что мы хотим получить? Сложно самому понять, как ты рушишь свои отношения, здесь неплохо бы обратиться за помощью к специалисту. Но если действительно захотеть, можно найти слабые звенья и самостоятельно. Только не нужно здесь уходить в самобичевание .
Можно посмотреть, что вы перестали делать из того, что было в отношениях в начале вашей совместной жизни. Можно и спросить свою пару, очень деликатно и с любовью, не с претензией.
Например, "дорогой, вот мне бы хотелось, чтобы ты как и раньше мне дарил цветы, мне это так нравилось. Скажи, что, может быть, мне надо в себе изменить, чтобы тебе снова хотелось их дарить?" .
Или "дорогая, вот мне так нравилось, что ты вечерами встречала такая радостная, сюрпризы готовила, что мне нужно в себе изменить, чтобы ты снова улыбалась?".
Это вместо того, чтобы упрекать в отсутствии подарков и в вечно недовольной гримасе) Возможно, ваш партнер вам расскажет, что именно его тревожит, почему он вам выносит мозг и/или не уделяет внимания? И работать над собой, над своим мышлением, восприятием. Из состояния любви и без позы высокомерия. Возможно, изменения наступят быстро, возможно не очень, а возможно, приложив все усилия и изменившись, вы увидите, что действительно, дальше вам не по пути.
3. Почему так легко и быстро разводятся?
Меня это очень удивляло, пока сама не столкнулась. Замуж-то я выходила с намерением "раз и навсегда". А потом - "хоп! и погасло". Одна из версий, и она мне нравится, что сейчас разводов много, потому что мы больше не "обречены друг на друга". Когда развод был чем-то из ряда вон, то люди, понимая, что им теперь не отвертеться, и надо как-то налаживать отношения, относились к этому более внимательно, смиренно отчасти. Как к родителям: ок, такой мне достался муж/жена и теперь с этим человеком надо как-то прожить счастливую жизнь. И тогда реакцией на проблемы было - решить ее, а не сбежать к маме/любовнице.
Я даже подумала, что теоретически сойтись могут абсолютно любые люди, если есть желание двигаться навстречу друг другу. Но это так, из разряда экспериментов =)
А у нас сейчас есть выбор, полная свобода. Не эта, так другая, никаких проблем. Это не плохо и не хорошо, это современная реальность. Как побочный эффект - люди перестали "стараться" в отношениях.
4. С кем точно не стоит оставаться?
Не стоит пытаться спасать людей с зависимостями (алкоголики, игроманы, наркоманы и т.п.), тираны... и люди, с кем у вас не совпадают цели и планы на будущее...
5. Откровенный и честный разговор.
Разговаривать надо. Постоянно. Спокойно и без претензий. Начиная с "Я". Говорить, что вы чувствуете, чего хотите. Говорить и СЛУШАТЬ тоже. НЕЛЬЗЯ держать в себе обиды, искать компромиссы, умалчивать, утаивать, бояться. Если что-то не так - надо сказать, бережно к чувствам другого. Важно выяснить, общие ли у вас цели на будущее, какие есть к друг другу претензии, готова ли вторая половина принять ваши желания, готовы ли вы? Повторюсь, компромисс - плохая идея. Это значит, что либо одна сторона, либо обе сразу в проигрыше. Нужны такие решения, когда оба максимально довольны.
А после разговора смотреть на действия. Свои и своего партнера. Если никто не готов идти навстречу.... Выводы за вами.