Ваш врач или медсестра задаст вам вопросы о ваших симптомах и истории болезни. Он или она также проведет физическое обследование или другие тесты, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем, которые могут вызывать ваши симптомы.
Тревожные расстройства диагностируются, когда страх перед безопасными ситуациями, событиями, местами или объектами становится чрезмерным, и вы не можете его контролировать. Им также ставят диагноз, если тревога длилась не менее шести месяцев и мешает социальной деятельности, работе, семье и другим аспектам повседневной жизни.
Как лечить тревожные расстройства?
Лечение тревожных расстройств зависит от типа расстройства, которое у вас есть, и вашей медицинской истории проблем со здоровьем, насилия или жестокого обращения.
Часто лечение может включать в себя:
-Психологическое консультирование (так называемая психотерапия).
-Наркотики.
-Сочетание психологической помощи с медициной.
Как психологическое консультирование помогает лечить тревожное расстройство?
Ваш врач может направить вас на консультацию по типу тревожного расстройства, которая называется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Вы можете поговорить с квалифицированным специалистом по психическому здоровью о причинах вашего тревожного расстройства и о том, как бороться с симптомами.
Например, вы можете поговорить с психиатром, психологом, социальным работником или консультантом. КПТ может помочь вам изменить образ мышления вокруг ваших страхов. Это может изменить способ реагирования на ситуации, которые могут вызвать беспокойство. Вы также можете узнать, как минимизировать чувство тревоги, чтобы улучшить специфическое поведение, вызванное хронической тревогой. Эти стратегии могут включать релаксационную терапию и решение проблем.
Какие виды лекарств могут лечить тревожные расстройства?
Есть несколько видов лекарств для лечения тревожных расстройств. Некоторые из этих факторов:
1.Анксиолитики (бензодиазепины). Эти виды лекарств обычно назначают на короткие периоды времени, так как они вызывают привыкание. Слишком внезапное прекращение использования этого лекарства может вызвать симптомы абстиненции.
2.Бета-блокаторы. Эти лекарства могут предотвратить физические симптомы тревожного расстройства, такие как тремор или потливость. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). СИОЗС изменяют уровень серотонина в мозге. Они увеличивают количество доступного серотонина, чтобы помочь клеткам мозга общаться друг с другом. Общие побочные эффекты включают бессонницу или седативный эффект, проблемы с желудком и снижение сексуального влечения.
3.Трициклики работают как SSRI. Но они часто имеют больше побочных эффектов, чем СИОЗС. Они могут вызвать головокружение, сонливость, сухость во рту, запор или увеличение веса.
4.Ингибиторы моноаминоксидазы (MAOIs). Люди, принимающие MAOI, должны избегать некоторых продуктов и напитков (таких как пармезан или сыр чеддер и красное вино), которые содержат аминокислоту под названием тирамин. Принимая MAOI и употребляя эти продукты могут поднять кровяное давление до опасного уровня. Женщинам, принимающим ИМАО, следует также избегать приема некоторых лекарств, таких как противозачаточные таблетки, обезболивающие, а также лекарства от простуды и аллергии.
Обсудите с врачом лекарства, которые вы принимаете.
Все лекарства имеют риски. Вам следует поговорить с врачом о рисках и преимуществах приема любых лекарств. Узнайте больше о лекарствах для лечения тревожных расстройств.
Что делать, если лечение моего тревожного расстройства не работает?
Возможно, вам придется проконсультироваться со своим врачом, чтобы попробовать несколько различных методов лечения или комбинаций методов лечения, прежде чем выбрать тот, который подходит именно вам.
Если у вас есть проблемы с побочными эффектами лекарств, поговорите с врачом или медсестрой. Ваш врач может отрегулировать дозу лекарства и частоту его приема.
Что произойдет, если мое тревожное расстройство вернется?
Иногда симптомы тревожного расстройства возвращаются после окончания лечения. Это может произойти во время или после стрессового события. Это также может произойти без предупреждения.
Многие люди с тревожными расстройствами поправляются без лечения. Но если симптомы возобновятся, ваш врач будет работать с вами, чтобы изменить или скорректировать ваши лекарства или план лечения.
Вы также можете поговорить со своим врачом о том, как определить и предотвратить возвращение тревоги.
Это может включать в себя привычку записывать свои чувства или встречаться со своим консультантом, если вы считаете, что беспокойство не поддается контролю.
Может ли дополнительная или альтернативная медицина помочь контролировать тревожные расстройства?
Возможно. Некоторые женщины говорят, что терапия комплементарной или альтернативной медициной помогла уменьшить их беспокойство.
Некоторые методы лечения MAC, которые могут помочь контролировать беспокойство:
-Физическая активность
Регулярная физическая активность повышает уровень химических веществ в мозге, которые контролируют настроение и влияют на беспокойство и депрессию. Многие исследования показывают, что все виды физической активности, включая йогу и тайцзи, помогают уменьшить беспокойство.
-Медитация.
Исследования показывают, что медитация может улучшить беспокойство. Регулярная медитация может помочь повысить активность в области мозга, ответственной за чувства безмятежности и радости.
Может ли мое тревожное расстройство повлиять на мою беременность?
Если лечение является психологической консультацией, это не повлияет на вашу беременность. Если вам необходимо принимать лекарства для лечения вашего тревожного расстройства, поговорите с врачом. Некоторые лекарства, используемые для лечения тревоги, могут повлиять на ваш плод.
Если я приму лекарство для лечения своего тревожного расстройства, могу ли я кормить своего ребенка грудью?
Это зависит Некоторые лекарства от беспокойства могут проходить через грудное молоко. Некоторые антидепрессанты, такие как СИОЗС, можно принимать во время кормления грудью. Не переставай принимать лекарства очень внезапно. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие лекарства являются лучшими для вас и вашего ребенка. Узнайте больше о лекарствах и кормлении грудью в разделе « Грудное вскармливание » .
Как тревожные расстройства влияют на другие состояния здоровья?
Тревожные расстройства могут повлиять на другие проблемы со здоровьем, которые очень распространены среди женщин. Некоторые из этих факторов:
-Депрессия .
Тревожные расстройства могут возникать одновременно с депрессией. Когда это происходит, лечение тревоги и депрессии может быть не столь эффективным. Вам может потребоваться сочетание методов лечения, таких как консультирование и прием лекарств.
-Синдром раздраженного кишечника (СРК) .
Симптомы СРК распространены у людей с тревожными расстройствами. Генерализованный синдром тревоги также распространен у людей с СРК. Беспокойство может ухудшить симптомы СРК, особенно с желудочно-кишечными симптомами, такими как расстройство желудка или газ. Симптомы ЖКТ также могут вызывать стресс и вызывать больше беспокойства. В то время как лечение IBS может помочь в лечении тревоги, важно позаботиться о лечении обоих состояний.
-Хроническая боль.
Тревожные расстройства часто встречаются у женщин с определенными состояниями, которые вызывают хроническую боль, такую как ревматоидный артрит, фибромиалгия и мигрень.
-Сердечно-сосудистые заболевания .
Тревога и депрессия увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, основной причины смерти для американских женщин. Тревога может затруднить восстановление после сердечного приступа или инсульта.
-Астма.
Некоторые исследования связывают астму с тревожными расстройствами. Стресс и беспокойство могут привести к приступам астмы, в то время как одышка и удушье во время приступа астмы могут привести к беспокойству. Исследования показывают, что дыхательные тренировки могут помочь контролировать астму и снизить уровень тревоги.
Исследователи изучают, почему у женщин более чем в два раза чаще развиваются тревожные расстройства и депрессия. Изменения уровня эстрогена в течение менструального цикла женщины и ее репродуктивной жизни (в течение тех лет, когда женщины могут иметь детей), вероятно, сыграют свою роль.
Исследователи также недавно изучили гормон тестостерон, который присутствует у мужчин и женщин, но обычно с более высоким уровнем у мужчин. В одном исследовании они обнаружили, что лечение тестостероном имело сходные эффекты с анксиолитическими и антидепрессивными препаратами для женщин.
Другие исследования посвящены тревожным расстройствам и депрессии во время и после беременности, а также у женщин с ожирением и избыточным весом.
Главное! Не предпринимать никаких самостоятельных действий без консультации врача. Тревожность депрессия и различного рода расстройства являются серьезного рода заболевание и может привести к не предсказуемым последствиям.