Сегодня под вечер захотелось описать свою домашнюю жизнь в 4 стенах. Расскажу немного моих лайфхаков, как принять постоянное нахождение дома с пользой для себя.
ДА, можно просто проваляться, отожраться, опухнуть от "выходных", но я не из тех!
Первое, что я сделала - завела домашний ежедневник!
В него записываю планы на день. И я сразу прописала режим дня. Подъем в 9:00, отход ко сну ~ в 01:30. Сразу ввела в график утреннюю зарядку и чудо-валик для улучшения осанки (о нем подробнее в следующей статье). Далее списочек дел быстренько заполнятся сам по себе (приготовить полезный завтрак, помыть окна, постирать шторы, приготовить пп-наполеон и пп-синнабончики и тд).
Второе, что для меня является важным - составила план домашних тренировок!
Вообще я с детства занималась балетом и танцами и жизни своей не представляю без физических нагрузок и всяких таких телодвижений)) Поэтому где я, там и спорт! Дома, значит дома! Себе я обозначила 4 силовые тренировки в неделю (пн, ср, пт, сб), из инвентаря только гантели и коврик (тут кстати важно! треня обяз в кроссовках!).
Третье дело, которое сейчас в каждом доме процветает - готовлю разнообразное меню!
Супчики, салатики, гуляшики, пп-десертики)) Подсадила и маму на правильную еду, теперь обычную муку исключаем, конфетки-шоколадки тоже. В морозилке нашлась замороженная ягода, в ход пошли и осенние засолки).
Четвертое - сделала перестановку в комнате!
Навела уют, разобрала каждый уголок и каждый ящик. Честно, теперь и выходить из своей атмосферной спальни не хочется! И дышать легче стало))
Пятое - искупала собаку!
Хаха, вечно мне было то некогда, то лень ее мыть, и мы пользовались услугами грумера. На секундочку, помыть шпица не сложно, а вот высушить и вычесать этого шилопопа не всем под силу)) Но пришлось сделать всё самой)) Не упускаю отличной возможности научиться делать СПА-процедуры для пёселя самой, а еще важнее приучить к этому
любимку))
Гулять мы кстати сейчас не ходим, решили, что ничего страшного не произойдет, если на некоторое время мы откажемся от улицы (береженого... сами знаете).
Мимолетные желания что-то сделать по дому или какие-либо гениальные идеи я сразу записываю, чтобы не забыть. А то знаете, посетила меня интересная мысль, я ее не записала, подумав, что не забуду, а она развернулась и улетела к другому! Так и НЕ создаются великие шедевры)) Поэтому теперь всё записываем!