В ненастное и холодное время года нередко начинает свирепствовать грипп. Для профилактики вируса медики рекомендуют носить марлевую маску, или повязку. Кроме того, она необходима в случае, если один домочадец заболел, чтобы не заразились остальные члены семьи. Однако часто бывает так, что как раз в разгар эпидемии повязки в аптеках быстро раскупают. В такой ситуации разумным решением станет сшить марлевую маску своими руками.
Вначале займитесь бинтами. Возьмите две длинные полоски и три раза их сверните. Прошейте полоски по всей длине. Это можно сделать как вручную мелким наметочным швом, так и на швейной машинке стандартной иглой.
Затем приступайте к марле. Возьмите четыре одинаковых лоскутка, сложите их вместе и обшейте их по краям наметочным швом. После этого подверните края по 1 сантиметру внутрь и аккуратно застрочите.
Теперь возьмите готовые завязки и пришейте вдоль маски – одну снизу, другую сверху. Следите за тем, чтобы завязки оставались одинаковой длины. Готовая повязка должна хорошо закрывать рот и нос. Нижние завязки должны располагаться под ушами, а верхние – над ними.
Чтобы марлевая маска послужила профилактикой гриппа и других вирусных заболеваний, нужно знать, как ее правильно одевать и носить. Во-первых, она должна обязательно прикрывать и рот, и нос. Во-вторых, ее следует завязывать достаточно плотно. Однако здесь важно не перестараться, иначе у вас может разболеться голова.
Даже если во время эпидемии вы находитесь дома или в месте, где не имеется большого скопления людей, марлевую маску нужно менять как минимум каждые 3-4 часа. Иначе на ней могут начать скапливаться бактерии, от которых вы как раз хотите защититься. Если же вы находитесь на работе или в общественных местах, где мимо вас проходит много людей, маску необходимо менять, по меньшей мере, каждые 2 часа.
Марлевая повязка для многоразового ношения также требует определенного ухода. После использования ее необходимо прокипятить в течение полчаса или четверть часа в растворе 2% щелочи. Чтобы приготовить этот раствор, положите одну столовую ложку соды на один литр воды. Когда маска как следует прокипятится, ее нужно прополоскать в чистой воде, расправить и высушить. Хранить многоразовые марлевые повязки следует в мешке. Перед длительным применением маску нужно отпарить утюгом.