Отличный способ снять заложенность носа. Надо до предела задержать дыхание, а потом делать очень маленькие и редкие вдохи и выдохи в течение 1-4-х минут.
Этот рецепт помогает от простуды, насморка, гайморита. Очистить 6 зубчиков чеснока, мелко нарезать. В маленькую кастрюльку с плотной крышкой налить 1 стакан воды. Когда вода закипит, бросить чеснок и на слабом огне попарить его не более 3-5 минут. Приготовить в это время 1 чайную ложку соды. Снять кастрюльку с огня, накрыться одеялом и только тогда открыть крышку и бросить соду. Дышать открытым ртом, не глубоко, чтобы сильно не закашлять. Затем, когда привыкнете к пару, делать 2-3 вдоха через рот и медленный выдох через нос. А затем наоборот: 2-3 вдоха через нос, потом медленный выдох через рот. Дышать, пока сохраняется тепло. После процедуры вытереть пот, закутать голову полотенцем. Требуется 8-10 процедур.
Капли
Чаще всего простуда начинается с насморка, однако не стоит покупать аптечные капли. Попробуйте закапать в нос теплое масло облепихи или шиповника. Также подойдет ментоловое, оливковое и подсолнечное масла. Для повышения эффективности можно добавить к маслу несколько капель сока чеснока.
Для приготовления чесночных капель измельчите 2-3 зубчика растения, залейте их кипятком (50 миллилитров) и оставьте на 2 часа в теплом месте. Полученный настой закапывайте в нос 3-4 раза в день.
Народные средства от ринита.
Настой листьев подорожника, а еще лучше сок подорожника закапывать в обе ноздри по 2-3 капли 5-7 дней.
Можно сок подорожника смешать с соком алоэ в равных пропорциях. Закапывать по 2-3 капли 5-7 дней.
Вареный или свежий свекольный сок закапывать по 4-5 капель 3-4 раза в день.
Смешать 1 чайную ложку меда и 3 чайных ложки свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель 3-4 раза в день.
Настой репчатого лука. 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл. теплой кипяченой воды, добавить половину чайной ложки меда, настоять в течение получаса. Закапывать в нос по 3-4 капли 4-5 раз в день 5-7 дней.
Ещё способ. Надеть теплые носки, приложить к носу мешочек с теплой солью или песком. Закапать в каждую ноздрю по 5 капель ментолового масла, делая вдохи и выдохи. Одновременно хорошо смазать этим маслом кожу лба, крыльев носа, виски и кожу за ушами.
Полоскания
Чтобы остановить распространение инфекции полоскают горло настоями трав и отварами. Для этого прекрасно подойдут шалфей, ромашка, календула, они обладают смягчающим и противовоспалительным действием.
Для приготовления запарьте одну столовую ложку трав в стакане воды. Оставьте настаиваться на 20 минут. Полученный настой используйте более пяти раз в день.
Полоскать горло можно смесью яблочного уксуса и меда. Для этого возьмите 2 чайные ложки меда и 3 чайные ложки уксуса и разведите это в стакане воды.
Ингаляции
Чаще всего используют ингаляции из картофеля. Несколько картофелин отваривают, после чего человек дышит отваром растения под полотенцем.
Также можно сделать ингаляции с чесноком или йодом или луковым соком. Для этого можно добавить в чайник 10 капель йода, или чайную ложку сока лука, или 10 капель пихтового масла. Также можно сделать ингаляцию с бальзамом, который содержит ментоловое, эвкалиптовое, мятное масло.
Полезные растения при простуде
Черный перец – прекрасный антисептик и антиоксидант, улучшает кровообращение и способствует детоксикации организма. Черный перец полезно употреблять при кашле и болезнях дыхательных путей.
Для приготовления лечебного средства из черного перца возьмите 1 столовую ложку молотого черного перца, 1 стакан меда. Полученную смесь смешайте и принимайте по чайной ложке три раза в сутки. Для повышения общего тонуса можно взять пол чайной ложки черного перца и добавить его в стакан молока. Полученный настой пьют перед сном.
Тонизирующий и отхаркивающий эффект имеет кардамон, он помогает удалить из организма слизь, поэтому его используют при лечении заболеваний горла и дыхательных путей.
Для полоскания рта настойкой кардамона возьмите пол чайной ложки настойки кардамона и корицы на один стакан кипятка. Этот настой лечит фарингит, сухость в горле, хрипоту.
Если у человека болит горло, то необходимо выжать из имбиря 2 чайные ложки сока, добавить немного соли и принимать перед едой. Имбирь также полезен при ангине, им можно полоскать рот.