Давно ли Вы были здесь и сейчас? Не в размышлениях о будущем, не в мечтах о прошлом. Как давно Вы, моя посуду, гуляя с собакой гуляли с собакой и мыли посуду? Практика показывает, что 85% наших действий, мы делаем машинально, находясь совершенно в ином месте, что чревато неосознанностью, что в свою очередь делает нашу жизнь клишированной, блокирует дорогу к целям. Так и как же ощутить момент здесь и сейчас, как стать осознанным на перекор своим устаревшим шаблонам?
Ответ прост:
Чтобы ощутить момент здесь и сейчас - дышите! Вдыхайте его! Лишь через дыхание открывается эта волшебная дверь в мир безграничных возможностей!
У дыхания нет прошлого, у него нет будущего, нет мыслей, нет сомнений.
Вы можете дышать только здесь и сейчас!
Дышите! Дышите?
Реально лишь дыхание. Дыхание - не ум, оно не уводит и не уносить нас из момента здесь и сейчас, у него нет мыслей, оно просто есть!
Дыхание - инструмент для выведения себя на новый уровень осознанности и бытия.
Цените дыхание, дышите и ощутите этот момент, прямо сейчас!
Дышите? Дышите!
