Наслаждаясь коротким променадом и хорошей погодой я с удовольствием позволила себе насладиться моментом. Таким скоротечным, таким едва уловимым...Сошла дикая истерия с перепуганными головомасками и нервными шараханиями друг от друга. Стало чуть спокойнее, а люди приветливее. Хотя, конечно, череда табличек "закрыто", "карантин", "сдается в аренду" на дверях некогда шумных кафешек на главной артерии города выглядела удручающе, на душе образовалась пустота, наполненная вселенской грустью, это как прощание с близкими друзьями.
Прощайте милые друзья, спасибо вам за гостеприимство, приветливые улыбки, и ваше дежурное "Хорошего дня!" я завела себе как хорошую привычку. И, конечно, вкусный, душевный крепкий кофе и с воздушной молочной пенкой, который останавливал время и "весь мир ждал". От осознания, что многие уже не вернутся у меня навернулись слезы, тяжелый вздох был символом минуты молчания по бравым солдатам гостеприимного сервиса. Прощайте...
Я шла домой в философских раздумьях. С одной стороны, историческая эпоха, крах целого мира, трагедия для всех, а с другой, жизнь берет свое - пригревает солнце, поют птицы, цветут и пахнут деревья. Это волшебное, мое любимое время. Как можно пропустить такой апрель, сидя дома? Вот это преступление против самих себя!
На подходе к дому в сумке телефон забулькал часто-часто, оповещая меня о новых сообщениях. Я была погружена в момент и не хотелось отвлекаться ни на что. Дома, посмотрю, - решила я.
Дома, на звук замка, сбежались собака и дочка, и по привычке, первым делом, наперегонки полезли по сумкам в поисках вкусненького.
Я достала телефон и стала читать сообщения от коллег, клиентов, знакомых о выступлении 2 апреля. С каждой строчкой земля уходила у меня из-под ног. Я зашла в кабинет к мужу, поделиться новостью и начать поиск ответа на вечный вопрос "Что делать?"
Муж, бледный как стена, уставившись в экран, напугал меня еще больше.
- Ты видел новость? - тихонько спросила я его.
- Да, - ответил он подавленно, не отрываясь от экрана компьютера, - только, что прошла.
Паника, удушающая, парализующая паника! Снова она! Я ее узнала! Но...
Я такое проходила несколько дней назад, когда поняла, что все это надолго, и, первым делом, когда в аптеке закупались маски килограммами приобрела себе успокоительное средство, знала, это мне важнее. Муж держался. Он - титан, на его плечах - груз ответственности за себя, за нас, за страну. Мальчики сильные, они не плачут!
Теперь видя перед собой его бледное, как мел лицо, потерянный, блуждающий взгляд, и сжатые от злости и безысходности губы, у меня включился режим - автопилота. В голове защелкали механизмы поиска решения - спасать надо мужа! Мою меланхолию как рукой сняло, в голове появился четкий алгоритм действий, отработанный годами, и бесконечной борьбой с кризисами.
Первое правило - примите успокоительное!
Да, я не шучу. Нас всех трясет, и не слабо. Но паника - плохой советчик, а сил забирает огого. Силы, которые надо будет еще восстанавливать. Все самое интересное еще впереди - берегите силы!
Мужу дала успокоительное, он даже не сопротивлялся, и засекла время, когда начнет действовать таблетка и его отпустит.
Второе правило - Продышитесь!
"В любой непонятной ситуации выйдите и продышитесь другим пространством" - звучит у меня в голове голос Хакамады. Когда-то я получила дельный совет от нее и он очень здорово меня выручал.
Отправила мужа погулять с собакой и подышать свежим воздухом.
Третье правило - Безопасность!
Не знаю как у вас, у нас алкоголь взлетел по продажам, а это увеличивает мародерства и прочие прелести российских глубинок. Отправила мужа проверить машину и снять аккумулятор, он ему дорог (да, у нас стали практиковать - воровать АКБ, сливать бензин, вскрывать авто). Распределили средства на жизненно-важное. Остальное - пусть ждет
Четвертое правило - План действий!
Страх - это всегда неизвестность, говорила когда Хакамада, - распишите его по пунктам и он исчезнет.
Успокоительное стало действовать, муж прогулялся и даже кровь прилила к лицу, пока он донес аккумулятор до дома)))
Наливаю чай и предлагаю набросанный план решений. Да, они все дурацкие, но план есть!
- Смотри, - говорю я, - мы не умрем завтра от голода, а значит, время еще есть! Он согласно кивает головой, принимает мою логику, которую в обычное время вряд ли одобрил бы.
Пятое - не принимайте никаких решений. Утро вечера мудренее!
Ложитесь спать. Паника, стресс, тревога - это симптомы вашего внутреннего разрушения. Отнеситесь к себе, как к больному ребенку относится самая заботливая мать, - искупайтесь, постелите свежую постельку, проветрите спальню и ложитесь спать. Выздоравливайте.
Кстати, хорошо переключить свое внимание на любимые фильмы, например, "Унесенные ветром". Об остальном вы подумаете завтра!
Шестое - держи "ружье" начищенным!
Обязательно в такие моменты поддерживайте чистоту себя, своего дома, и, как ни парадоксально, гардероба. Это даст вам ощущение управления ситуацией, когда все рушится. Как-то прочитала одну невероятную историю мужчины, который прошел концлагерь и не тронулся умом. Он рассказывал, чтобы выжить и не свихнуться делал одно действие - он чистил зубы каждый день.
В жестких условиях, когда нет возможности контролировать ничего вокруг, - контролируйте себя - это в ваших силах и поможет овладеть ситуацией!
Седьмое - ЕШЬТЕ! МОЛИТЕСЬ! ДЕЙСТВУЙТЕ!
Когда ваше состояние пойдет на поправку, видение ситуации станет для вас более ясным и четким, вы сможете найти выход, даже если сейчас вы его не видите. Верить мне не обязательно, верьте себе и молитесь, призывайте высшие силы - они в курсе, они никогда не отказывают, бывает, правда, что заявки долго обрабатывают! Скажу банально, я сама сто раз так делала. Всё работает!
И помните, СПАСАЕТЕ СЕБЯ - СПАСЕТЕ ДРУГИХ!
А жизнь свое возьмет, ее, ведь, никто не отменял!
