В наши дни вопрос гигиены встал как никогда остро. Лучший способ не заболеть и не передать микробы другим людям – это держать руки в чистоте. Мыть руки с мылом и чистой проточной водой обычно более чем достаточно, но что если вы моете руки неправильно? Неужели мыть руки так важно?
Вы трогаете свой нос глаза и рот десятки раз за день зачастую даже не замечая этого и обычно микробы попадают в наш организм именно таким образом. Другой способ впустить вирусы и бактерии внутрь: взять еду немытыми руками. Микробы также сидят на поручнях мебели дверных ручках и так далее. Даже прикоснувшись к этим предметам и не помыв после руки вы напрашиваетесь на неприятности. Когда нужно мыть руки? Каждый раз после того как вы прикоснулись к тем вещам, которые вас окружает.
А теперь по пунктам:
1) Деньги. Проверив несколько 1 долларовых банкнот из Нью-Йоркского Ситибанка, исследователи нашли на них сотни различных бактерий вирусов.
2) Дверные ручки, звонки, поручни и другие предметы общего пользования. Каждый день их касаются тысячи людей и у многих из них на руках множество микробов.
3) Почти все в аэропорту. В этом транспортном узле собирается столько людей, что он становится идеальным местом для распространения инфекций. Проявляйте особую осторожность пластиковым коробам, которые выдаются службой безопасности. Они грязнее общественных туалетов.
4) Всё в кабинете врача.
5) Тачскрины. Поэтому протирайте свои устройства и телефон антибактериальной салфеткой, когда возвращаетесь домой.
6) Чужая канцелярия. Особенно ручки.
7) Меню в ресторанах. Только на одном меню находится 185 тысяч бактерий.
8) Дозаторы для мыла или помпы. Особенно в общественных местах.
9) Разделочные доски и губки для мытья посуды, также мойте руки.
10) До и после обработки пореза или раны.
11) После того как вы чихнули, покашляли или высморкались.
12) До того, как вы вставили или достали контактные линзы.
13) После того как касались животного.
14) После того как вы касались мусора.
15) До приготовления или употребление пищи.
Возможно ли неправильно вымыть руки? Последние исследования показало, что 97 процентов людей моют руки неправильно. Попытка ускорить процесс ради экономии времени не даст никаких положительных результатов, даже если вы используете тонну мыло и обжигающую воду.
Есть ли особая техника мытья рук? Да. Особенно если вы хотите присоединиться к закрытому клубу чистых рук!) На самом деле всемирная организация здравоохранения при мытье рук рекомендует следовать нескольким важным правилам: после нанесения мыло потрите ладони друг от друга затем потрите тыльную сторону ладони другой рукой переплетя пальцы. Снова потрите ладони друг от друга переплетя пальцы вымойте большой палец отдельно обхватив его другой рукой и используя круговые движения, но выкручивать полностью его не нужно. Потрите кончики пальцев круговыми движениями об ладонь другой руки. Тщательно помойте запястье другой рукой. После того как вы ополоснёте руки закройте кран локтем. Если это невозможно используйте бумажное полотенце, чтобы прикоснуться крана.
Что если в общественном туалете нет мыла? Полоскать руки в чистой проточной воде все же лучше, чем не мыть руки совсем. Потрите руки более активно, чем обычно. Примените эту же технику, что вы использовали бы, если бы у вас было мыло. Если у вас есть антибактериальные салфетки воспользуйтесь ими после полоскания.
Гель для рук также эффективен, как и мыть руки с мылом. в проточной воде. Нет! Нет ничего эффективнее мытья рук. Гель не избавят вас от всех микробов, но если у вас под рукой нет чистой воды и мыла, то гель для рук должен стать вашим следующим выборам. В то же самое время гель для рук не избавит ваши руки от грязи или жира. Он также не сможет удалить с рук вредные химикаты.
Есть ли особый способ нанесения геля для рук? Сначала налейте гель на одну ладонь и разотрите его по всем рукам до полного высыхания. На этикетке продукта можно найти рекомендованное количество, которое нужно нанести на руки.
Следуйте этим рекомендациям, и вы станете настоящим ниндзя по мытью рук. Если сегодня вы узнали что-то новое - поставьте лайк этому выпуску и подписывайтесь на канал, так как вас ждёт много новых открытий. Если вы захотите задать какие-то вопросы, то комментарии для вас всегда открыты)