Каждый раз, когда вы убеждаете ребенка в том, что все хорошо, и вы не плачете, вы учите ребенка не доверять Вам и Вашим словам. Почему так происходит?
Мы можем осознавать, свои эмоции и чувства, но иногда мы в них не верим. Вы чувствуете своего ребенка, своего партнера, но они могут убеждать Вас в обратном. В такие моменты ты мы отмахиваемся от собственных ощущений, что безусловно влияет на наше ментальное здоровье.
Откуда же у нас имеется подобная привычка или «не вера» собственным ощущениям?
Конечно, же все закладывается в детстве. Приведу один распространенный пример:
Мама ругается с папой. Родители разговаривают на повышенных тонах. Ребенок напуган. После ссоры родителей ребенок подходит к матери со словами:
- Мама, почему ты сердишься на папу?
- Я не сержусь - отвечает мать.
При этом ребенок слышит раздраженную интонацию, считывает расстроенную или раздраженную мимику, видит напряжение в действиях (помним о том, что дети самые сильные эмпаты). Ребенок продолжает стоять на своем:
- Ну я слышала, как ты кричала, что случилось?
- Я тебе уже сказала, что я не сержусь и ничего не случилось, если ты будешь дальше меня спрашивать, вот тогда я рассержусь.
И в этот момент происходит следующие. Ребенок начинает испытывать страх, замешательство и чувство вины. Ведь мама утверждает, что его восприятие неверно.
Ребенку приходится выбирать между мыслью о том, что он был прав и мать намеренно солгала ему, и мыслью что его слух, зрение, и остальные чувства лгут.
Чаще всего ребенок остается в растерянности. Он не может поверить в то, что идеальная и такая значимая фигура (мать) может врать. И тогда ребенок настраивает (искажает) свое восприятие таким образом, чтобы не испытывать дискомфорта, в тот момент, когда он не находит подтверждения своим чувствам.
Это ослабляет способность ребенка доверять себе, своим ощущениям, своему восприятию. В зрелом возрасте привычка не доверять себе и своим ощущениям остается с нами, особенно при близких взаимоотношениях с партнером.