До сих пор не пойму, почему у меня возникла боль в голеностопе, но, видимо, это связано с артрозом или артритом. Или с плоскостопием, на которое мне указал ортопед, хотя раньше такой проблемы у меня никогда не существовало. А вообще, как я поняла на проблемы с суставами может повлиять даже неправильный прикус во рту. Всё взаимосвязано в нашем организме.
Так вот боль в голеностопе так меня атаковала, что я из-за этого перестала спать. Интуитивно, я решила, что мне надо как-то закрепить сустав, как бы обездвижить его. Стала обматывать его эластичным бинтом, и это помогло мне с засыпанием. Лекарства, которые мне назначил ревматолог от артроза, не решили полностью проблему с болью. Ортопед лишь посоветовал стельки. И я стала искать альтернативные пути. Во-первых, занялась зарядкой. Во-вторых, подобрала себе ортопедические товары.
В отделе «Ортопедия» магазина "Валберис" я приобрела несколько товаров. Это суппорт голеностопа, голеностопный бандаж и кинезиотейп.
Показания суппорта: период реабилитации после гипсовых повязок с иммобилизацией голеностопного сустава и после операций на голеностопном суставе и стопе, после повреждений и операций на ахилловом сухожилии, нестабильность голеностопного сустава легкой степени, частичные повреждения связок голеностопного сустава, ахиллобурситы, тендовагиниты, в том числе специфические: лечение, реабилитация и профилактика обострений, артрозы и артриты голеностопного сустава и стопы, как в период обострений, так и для их профилактики, профилактика повреждений ахиллова сухожилия, голеностопного сустава и стопы при занятиях спортом, больших нагрузках. Действие: ограниченная фиксация ахиллова сухожилия, голеностопного сустава и стопы, микро-массажное воздействие, равномерная легкая компрессия.
Данный суппорт я использую теперь тогда, когда нога ноет по ночам.
И ещё купила голеностопный бандаж. Отличный фиксатор, выполненный из качественных материалов, удобно ложится на голеностоп и позволяет снять напряжение и нагрузку.
Его я взяла для прогулок на улице, ведь во время ходьбы у меня почти всегда возникает боль в стопе. Теперь стало гораздо легче. Можно использовать и в повседневной жизни.
Ну и последнее приобретение – это кинезио тейп. Это современное, передовое средство, позволяющее предотвратить травмы, а также полностью устранить их последствия.
Высокая эластичность ленты. Уникальный состав и инновационная технология изготовления наделили эту ленту способностью растягиваться на 190%, что приравнивается к показателям эластичности кожи. Натуральная, гипоаллергенная и позволяет коже дышать.
После приклеивания держится на коже на протяжении пяти дней. Водоустойчивая. Лента не мешает обычному образу жизни, можно использовать даже в воде. Кинезио Тейп позволяет тренироваться по максимуму, не опасаясь получить травму. В период реабилитации после уже перенесенной травмы, она поможет снять болевые ощущения, ускорит процесс восстановления и заживления, а также повысит выносливость мышц.
Подвожу итог, все приобретения находятся в процессе испытания. Как только появится стойкий результат, напишу в комментариях.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, буду рада, если мои статьи будут полезными для вас!