Меняющийся мир поставил человека перед фактом, что нужно много работать, чтобы достичь хорошей должности, достойного уровня жизни с определенным набором благ.
И мы усвоили это убеждение. Быть занятым стало мерой достижения, где количество рабочих часов напрямую равняется успеху.
Рабочие отношения сделали людей менее человечными, по сути, мы превратились в сверхпроизводительные машины. Мы проглотили идею круглосуточной доступности для трудовой деятельности.
Это могут быть: постоянные телефонные звонки начальника, сверхурочные задержки, занятость по выходным. Такая жизнь приводит к выгоранию и наносит вред физическому и психическому благополучию человека.
Со временем люди сами подвергают сомнению собственное право на отдых и даже чувствуют вину, когда уделяют себе время. В конце концов, как достигать целей, если ты не вкалываешь?! Становится стыдно, когда не находишься в постоянном напряжении.
Мы сами идеализировали собственную продуктивность. Обязанности никогда не заканчивается: на человека навешиваются дополнительные обязанности, берется работа на дом.
Правда в том, что «трудяга» чудовищно устает, а затем понимает, что не хочет больше работать. Но окружение настаивает на активной деятельности, а современные технологии усиливают трудоголические стремления.
Отдача уже не мотивирует на новые свершения, рабочее место не привлекает. Получается так: работа ради работы или много работаешь, но некогда зарабатывать. Можно вымотать себя до «погибели», но жизни не нужны такое жертвы. Хронический стресс и беспокойство подсознательно подталкивают к поиску смысла в деятельности, а не самому факту труда.
Здоровый баланс между работой и личной жизнью действительно имеет большое значение. Дни отдыха нужны, чтобы знать, как собственное тело ощущает стресс, а как — моменты радости. Психике нужно время бездействия для размышления, а душе необходимо насытиться общением с близкими людьми.
В конце концов — это нормально хотеть отдыха. К тому же инновационные решения приходят только тогда, когда вы делаете паузу в работе. Как говорится: «Работай не 12 часов, а головой».
Спасибо за ваше внимание) Не забудьте подписаться на канал.