Что такое сильная боль в спине, знакомо мне не понаслышке. Около 4 лет назад произошел несчастный случай. В дождь я упала на ступенях магазина прямо на спину. От полного перелома позвоночника спасла молниеносная реакция (выставила назад локоть). Но без последствий не обошлось: перелом отростка позвонка, смещение и трещина в локтевой кости. Теперь при любой нагрузке возникают боли в спине. Многим людям, как и мне приходится жить с этой болью, так как последствия травмы не устраняются полностью. Периодическое лечение лишь можно облегчать состояние и предупреждать осложнения.
Что же делать в период приступов, особенно в такой ситуации, как сейчас (карантин, самоизоляция) когда даже просто выйти в аптеку страшно. А иногда даже нет сил, чтобы дойти до аптеки.
Прежде всего, хотелось бы отметить, что принимать специфические или сильнодействующие препараты можно только с разрешения врача.
Если же нужно облегчить состояние в домашних условиях, рекомендую ознакомиться со следующими способами «как убрать боль в спине».
Спазмолитики
Препараты, оказывающие расслабляющее действие на мышцы, оказываются самыми действующими. Можно принять общие спазмолитики или миорелаксанты. Если же дома нет ни одного, ни другого, можно принять пустырник, валерьяну или другое успокаивающее средство.
Разогревающие мази
Людям, имеющим хронические боли в спине, лучше позаботиться об этом заранее. Отлично подойдут мази на основе пчелиного или змеиного яда. Они хорошо разогревают и расслабляют мышцы. После нанесения мази следует обязательно закутаться во что-то теплое, причем не только спину, а полностью. Занять удобное положение и постараться расслабиться.
Обезболивающие
Увлекаться анальгетиками не нужно, поскольку со временем они и вовсе перестают помогать, так как организм адаптируется к действующему веществу, а вреда причиняют они немало. Пить их следует только при сильных болевых ощущениях или по назначению врача.
Народные методы
Если нет возможности дойти до аптеки, можно воспользоваться домашними средствами, приготовленными быстро или сделанными заранее. У меня всегда стоит спиртовая настойка на сирени или каланхоэ. Помогают они не хуже, чем разогревающие мази.
Мазь с красным перцем
Такое домашнее средство очень эффективно при любых проблемах с суставами или косей. Для приготовления потребуется взять 1 ст. л. черного и ½ ч. л. красного перца, высыпать в небольшой ковшик или другую емкость, которую можно поставить на огонь, добавить 70–100 мл. растительного масла и поставить на огонь. Разогревать около 10 минут, пока масло не начнет закипать. Затем немного остудить и теплое средство наносить на спину, в последующем обязательно укутываются и на отдых. Эффект наступит через 10–20 минут. Не рекомендуется, как и любая разогревающая мазь, людям с чувствительной кожей.
Мазь с медом
Если у кого-то дома есть настоящий мед, то можно использовать и его. Для получения эффекта необходимо довести пчелиный мед до получения полужидкого состояния. Теплый (даже немного горячеватый) мед наносят на спину и растирают больной участок до тех пор, пока руки не начнут сильно липнуть к коже. Затем опять тот же совет: накрываемся и отдыхаем.
Соль
Если в доме ни оказалось ни перца ни меда, можно использовать обычную поваренную соль. Ее нагревают на сковороде, затем выкладывают на ткань и делают компресс.
Горчица или хрен
Использовать можно обычные горчичники (в соответствии с инструкцией) или даже обычную сухую горчицу. Та смесь горчичного порошка, которая находится в банке не подойдет, так как она не даст нужно эффекта.
В летний период можно применить обычные листы хрена, которые обдают кипятком. Отлично помогает и натертый на терке корень хрена, который запаривают или же настаивают на спирту.
PS. Для устранения боли в суставах и костях необходим именно расслабляющий эффект, поскольку в большинстве случаев, даже воспаление или посттравматические процессы вызывают повышение мышечного тонуса, что и провоцирует болевые ощущения. Эти методы не являются панацеей и не способны излечить от заболеваний.