Пока я писала эту статью фоном у меня играла песня, признаюсь честно, я чуть не уснула и совершенно отключила свой разум. А это точно то, что нужно сейчас в свете последних угнетающих событий.
Группа, которая воплотила эту песню в реальность называется Marconi Union. Это английское три, которое пишет, в основном, электронную музыку, не такую известную широкому кругу слушателей. Свою композицию «Weightless» они написали в сотрудничестве с терапевтами из Британской академии музыкальной терапии.
Ее эффективность была доказано экспериментально. А также она своими результатами обгоняла мировую музыкальную классику.
Для эксперимента были приглашены 40 добровольцев, которые просушивали разные музыкальные произведения. Во время этого у них замерялись такие показатели как: частота сердечных сокращений, артериальное давление, активность мозга и дыхание. После этого песня «Weightless» показала лучший результат. Название песни переводится, как невесомый. А сама песня длится 8 минут, ее клип с небольшой визуализацией собрал 53, 276 826 просмотров на данный момент. На что группа выпустила две удлиненные версии, которые длятся 30 минут и час. У них тоже по несколько миллионов просмотров на Youtube. Также рекомендуется не слушать данный трек за рулем и в моментах, когда необходима повышенная концентрация.
С помощью этой песни уровень тревоги и стресса снижается на 65 %.
Данный трек настолько всколыхнул общественность, что журнал «Time» включил его в список 50 самых значимых изобретений 2011 года.
Обычно для расслабления людям советуют послушать классику, но современные музыкальные произведения тоже от нее не отстают. Mindlab International - известная английская лаборатория, которая проводит различные эксперименты, опубликовала рейтинг самых действенных музыкальных треков против стресса и тревоги :
1) Marconi Union — «Weightless»
2) Airstream — «Electra»
3) DJ Shah — «Mellomaniac» (Chill Out Mix)
4) Enya — «Watermark»
5) Coldplay — «Strawberry Swing»
6) Barcelona — «Please Don't Go»
7) All Saints — «Pure Shores»
8) Adele — «Someone Like You»
9) Mozart — «Canzonetta Sull'aria»
10) Cafe Del Mar — «We Can Fly»
Слушай музыку и забывай обо всем, кроме поставить лайк, а после поделиться впечатлениями в комментариях.