Я хочу рассказать вам то, чем со мной поделился мой хороший друг и коллега.
В свои восемьдесят лет, он выглядит всего на 60! Но что самое главное, кажется, он даже и забыл, когда болел в последний раз. Я был очень удивлен, когда открыл его медицинскую карту. Оказалось, что у него есть три секретных продукта, которые он ест каждый день.
Всю свою жизнь он пить исключительно горячую воду. Он полностью оказался от чая и кофе, так как они слишком плохо влияют на нашу нервную систему. Исключительно чистая горячая вода, в которую можно добавить лимон.
Если не пить воду в нужных количествах, то кровь может начать сгущаться, от чего могут образовываться тромбы. К сожалению, это может привести человека к инсульту или инфаркту, после которых человек может остаться инвалидом до конца своих дней.
Так же, достаточное количество воды в сутки полностью сказывается на работе почек. Если пить её в недостаточном для организма количестве, то могут появиться камни в почках. Но если пить её достаточно много, то все токсины и вредные соединения будут выводиться естественным путём. Особенно, организм требует много жидкости при мочекаменных болезнях.
Единственная каша, которую он ест - гречка.
Самое важное то, что она содержат в себе самую главную аминокислоту лизин, из которой в основном состоит коллаген.
Он сохраняет эластичность сосудов, что очень важно для человеческой жизни. Если коллагена в организме недостаточно, то на сосуды перестают действовать препараты против высокого артериального давления и развивается гипертония.
Более того, гречневая крупа до 15% белка: это намного больше, чем в любой другой крупе, которую вы едите.
Ну а во-вторых, она очень быстро готовиться и её удобно есть по утрам.
Так же он ежедневно употребляет различную зелень и много овощей.
Если часто есть очень вредные продукты, к примеру – колбасу, и не есть при этом зелень, то холестерин будет накапливаться на стенках сосудов и станет образовывать бляшки.
Она содержит грубые волокна, которые способны вывести холестерин из организма, пока он находится еще в желудке.