Все мы слышали такую фразу: « не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Но в жизни, мало кто следует этому совету. Мы постоянно откладываем дела на завтра, потом на после завтра, потом на месяц и т.д. Таким образом, накапливается много дел, которые мы не делаем.
Это проблемы, не только дома или на работе. Всё накапливается в нашей в голове, в мыслях. Мы постоянно думаем, возвращаемся и расстраиваемся, что не сделали своевременно, а сейчас уже поздно. Либо не успеваем, потому что накопилось слишком много.
Как же избавиться от этой привычки? Как решить проблемы и привести дела в порядок? Есть несколько способов:
- Во-первых это начать записывать. Начать вести ежедневник или список дел. Это может быть ежедневник в бумажном варианте или приложение в телефоне. Главное, чтобы у вас всё было записано. Нам всегда кажется, что мы всё помним, на деле, в ежедневных заботах всё забывается. Это поможет не только не забыть, но и очень хорошо дисциплинирует.
- Составить список дел, которые вы должны были сделать, но не сделали. Это нужно чтобы привести в порядок весь этот хаос, который накопился в делах. Как это сделать? Сначала, вы составляете список (может быть 5, 10, 20 пунктов ). Потом вы определяете важность. То есть оставляете в списке один или два пункта, которые нужно сделать срочно. Дела, которые не важны или на данный момент не актуальны,
вычеркиваем, удаляем из списка.
3. Четкость и ясность поставленных целей. ВЫ должны знать что вы сделаете, как сделаете, и когда сделаете. В списке, который у вас получился, отмечаем дату и время в течение которого вы будете работать, и закроете этот вопрос. Таким образом, за несколько дней можно сделать все дела, которые у вас накопились.
4. Последнее, но не менее важное: вознаградите себя. После того как всё сделаете, похвалите себя, вознаградите себя чем-то вкусным или сделайте себе подарок. Вы действительно смогли это сделать, вы на самом деле большой молодец! Таким образом, вы психологически закрепляете полученный результат. Потом вы сами начнете получать удовольствие от сделанной работы!
Соблюдая эти советы, вы сможете наладить свою жизнь, сделать больше дел и достигнуть успеха!!!