Человек-существо социальное. И если разорвать социальные связи, то через некоторое время он начнет...
Американские ученые (ох, как же мне они нравятся, больше, чем британские) произвели ряд экспериментов, где испытуемого поместили в изоляционную камеру, и держали его на протяжении нескольких дней. В 1998 году молодой дизайнер Стефания Фоллини согласилась на участие в уникальном эксперименте NASA, чтобы изучить эффекты изоляции, связанные с космическими путешествиями. Она провела там 130 дней, в камере из оргстекла. Из-за отсутствия часов и различий между днем и ночью, организм Фоллини вышел и строя, а режим сна полностью сбился. День у неё длился 20-25 часов, а ночь до 10 часов. Когда она вышла наружу, ей показалось, что она провела время в камере наполовину от отведенного. Спасало Фоллини лишь то, что у неё находились книги, и подручные средства.
Однако не так давно ещё в одном эксперименте ученые выдвинули такую теорию. Если человеку скучно, он предпочтет в таком случае такие стимулы, которые могут быть даже вредны его здоровью. Наш мозг похож на "голодную" губку, он постоянно впитывает в себя информацию для стимуляции нейронов. И, получая стимулы, мозг развивается. Миллионы сигналов поступает в него, позволяя ему находиться в рабочем режиме. А что если все эти стимулы убрать? Книги, смартфоны, контакты с людьми, кино, и т.д. Что если это на какое-то время убрать? Появится скука!
Что такое скука? Считается, что эта эмоция представляет собой менее интенсивную форму отвращения.
На этой схеме, составленной Робертом Плутчиком, эмоции расположены по кругу. Обратите внимание, что эмоция скуки находится на одном лепестке с неудовольствием и отвращением.
Это одни и те же эмоции, разница в их интенсивности. То есть скука отталкивает нас от ситуаций с низкой интенсивностью, поскольку разнообразие и стимуляция ведет к нейрогенезу - росту клеток мозга. Мы стали такими, какие мы есть потому, что от скуки ставили перед собой и решали более сложные задачи, развивая тем самым свой мозг. И что может произойти, когда у нас могут быть отрезаны социальные связи и другие стимулы?
В одном небольшом эксперименте ученые попросили троих участников (и лишь один из них был настоящим испытуемым, остальные были актерами) изучить предметы, находящиеся в комнате. И один из предметов случайным образом бил током. Испытуемый, испытав на себе действие тока, наотрез отказался повторить этот эксперимент. Затем его поместили в комнату, где он находился совершенно один, без предыдущих участников. И поместили в ней тот самый аппарат, который бил током. Уже через минуту участник стал перемещаться по комнате, изучал местные шкафы и т.д. Было видно, что ему скучно. И буквально чрез 3 минуты он использовал аппарат против себя, и ударил себя током. А ещё через 3-4 минуты повторил эту процедуру. Вывод - человек интуитивно ищет себе такое занятие, которое будет стимулировать его мозг на большие ощущения.
С социальными связями прямая аналогия. Ведя "затворнический" образ жизни мозг не получает стимулов. Человек находит замену этим стимулам, но по факту стимул от живого контакта не сравним со стимулом общения в он-лайн. И через время человеку приходится снова и снова искать новые стимулы, сравнимые со стимулом общения вживую. Однако никакие стимулы не сравнимы с этим. Посколько в момент живого общения вырабатываются гормоны, которые в других случаях не вырабатываются. Норадреналин, эндорфины и многие другие. В он-лайне мы находимся под некоторой защитой, поэтому стимулы не такие сильные. Сильных стимулов нет, гормонов нет, что дальше? А дальше поиск таких занятий, которые хоть как-то смогут подвести к подобной степени интенсивности, качества. Но что бы вы не делали, ничего не выйдет. И это начало конца.
Разрыв социальных связей - это прямая дорога к ухудшению способностей нашего мозга. И ученые это смогли доказать. Не зря же все они в один голос трубят, насколько негативно влияют гаджеты на развитие ребенка. А это как раз один из способов разрыва социальных связей.
Берегите себя и свой мозг. Общайтесь, и желательно вживую! В городе, где полно народу, можно испытать чувство одиночества. Или заскучать. Поэтому не скучайте и живите ПОЛНОЙ жизнью! Радуйте себя всякими приятностями и чаще стимулируйте свой мозг новыми открытиями.