Моя семья не боится холодов, вирусов, сквозняков и чихающих людей в маршрутках, потому как мы уверены в качестве своего иммунитета на все 100%.
В детстве, когда мама заставляла зимой съедать после выпитого чая дольку лимона с сахаром, я не верила в то, что какой-то кислый фрукт может защитить меня от простуды. Так же я не верила в то, что съеденные 2-3 ложки натурального меда могут хорошо сказаться на качестве моего иммунитета.
Сейчас я взрослая, у меня уже своя семья и я понимаю, что никакие в мире таблетки не спобны поднять и укрепить иммунитет так, как это могут сделать натуральные продукты, в составе которых есть большое содержание витамина С.
Итак, мой вариант рецепта полезнейшего чая, который не только согреет вас в пока еще холодную погоду, но и:
- поднимет иммунитет
- улучшит метаболизм
- заменит собой любой самый вкусный десерт.
Основные ингредиенты:
- чёрный чай (либо травяной)
- имбирь
- лимон
- молотая корица
- мёд (если нет, можно заменить 1\2 ч.л. сахара)
Все ингредиенты я режу кубиками, добавляю немного чёрного чая, засыпаю в чайник и заливаю кипятком. Такой напиток настаивается около 15 мин.
В классическом рецепте такого чая нет корицы. Но я вас уверяю, добавив ее, напиток станет только вкуснее! Я корицу обожаю, добавляю ее куда только можно. И однажды добавив ее в этой чай, теперь не пью иначе)
Имбирь обладает потрясающими свойствами, которые очень, о ч е н ь полезны для нашего здоровья, особенно в такую погоду как сейчас. Очень важно помогать нашему организму и поддерживать его! Поэтому в добавок к чаю мы всей семьей ежедневно пьем витамин С, который продается в каждой аптеке и магазине.
Будьте здоровы!