О пользе завтраков говорят многие врачи и диетологи, что завтрак - это важный приём пищи, что он запускает обмен веществ, и ещё многое другое.
А есть у завтрака еще одна несомненная польза, о которой обычно не говорят. Красивый и вкусный завтрак может обеспечить вам хорошее настроение на весь день - вот так вот всё банально и просто:)
Мы разучились видеть плюсы в простых вещах, привыкли воспринимать их как само собой разумеющееся, забыли, что это такое - просто позволить себе спокойно наслаждаться омлетом с овощами и чашкой кофе или стаканом клубничного кефира.
Что за клубничный кефир вообще? - спросите вы. А вот он, на второй фотографии. Если взять свежую или замороженную (предварительно надо дать подтаять) клубнику, залить кефиром и взбить блендером, получится классный и полезный коктейль. А можно не клубнику, а банан или вишню, кому что нравится и что есть сейчас под рукой. Кефир отлично заменяется бифидоком или снежком, большое поле для экспериментов. Приятных вам завтраков и хороших дней!
