Цветок созерцания на 3 апреля: Пеларгония коралловая, герань.
Узнаем, что она нам говорит : "Беспечность не создаётся внешними обстоятельствами - это качество приходит изнутри".
Сегодня день, чтобы скинуть лишний груз с плеч. Улыбнитесь и порадуйтесь тому, что у Вас есть.
Устройте сами себе праздник, покайфуйте от души. Устройте ужин при свечах на балконе или оденьтесь под стиль гавайской вечеринки и включите тематическую музыку, посидите закинув ноги на стол. Ведь сейчас, большинство людей вынуждены сидеть на самоизоляции , так вот - этот день идеальный для новых и интересных идей дома!
Поделайте какие-то простые радостные вещи, которые обычно себе не позволяете, думая , что это плохо.
Техники морального расслабления: представьте себе этот цветок ярко-коралловую герань, перенесите в него свое внимание. Такой же цветок расцветает и в Вас. Какое состояние Вы чувствуете? Ощутите, как Ваше тело расслабляется, будто на вас сверху светит мягкое солнце, и Вы отпускаете все проблемы и напряжение.
Оставьте то, на что не можете сейчас повлиять. Не держите это в уме. Определите вашу зону влияния, имейте образ того, что Вы хотите в ней достичь. Видели ли вы как скапливается вода, на листьях герани? Она соединяется со всей поверхностью в центре, - так и мысли, это Ваша энергия ,позитивное, лёгкое состояние это залог накопления энергии. Позитивный образ желаемого это то, куда будет энергия направлена.
Сегодня день, чтобы слушать позитивную музыку, смотреть доброе кино и читать хорошие книги.Позвонить с улыбкой родным и близким. Сегодня главные качества дня - это доброта, открытость, позитивность. Главное не париться о том, что не можешь изменить. День, чтобы перезарядиться и расслабиться, выдохнув заботы и вдохнув светлую радость.
Сегодня хорошо послушать гавайскую музыку, банджо, "don't worry be happy", "The lions sleep tonight" саундтрек к мультфильму Король лев , а так же, просмотреть фильм "Большой Лебовски".