Уверена, многие слышали о принципе зеркала в жизни. Мир – это зеркало, которое отражает наши мысли. Но лишь единицы глубоко осознали этот закон. Интерпретации могут быть такие: «как ты относишься к другим людям, так и они к тебе относятся», «если много работаешь, то много получаешь, мало работаешь – мало получаешь», «любишь мир – он любит тебя» и др.
Это всё не совсем правильно.
Истинная суть закона зеркала такова:
Мир отражает наше внутреннее состояние, наши эмоции. Мир и люди вокруг отражают нам наше отношение к ним и к самому себе.
Наша реальность выстраивается исходя из нашего текущего вибрационного уровня. Чем выше наши вибрации (положительный настрой, позитивные мысли, приятные эмоции), тем лучше наша реальность. И наоборот: чем ниже наши вибрации (негативные мысли, злость, осуждение, стыд и другие тяжелые эмоции), тем больше происходит негативных ситуаций.
Еще раз. Как вы относитесь сами к себе, как вы сами себя воспринимаете, а также какие чувства, эмоции вас наполняют, как вы воспринимаете всё, что с вами происходит, – в таких же красках и рисуется ваша реальность.
Вот как это работает:
Этот закон можно объяснить и устройством человеческой психики: она работает по созданным шаблонам, или фильтрам восприятия. То есть наше внимание избирательно. Иначе, если бы мы обращали внимание вообще на всё подряд, без разбора, то сошли бы с ума от напора входящей информации.
Как это работает? В мозгу/в теле имеется определенный набор шаблонов восприятия (или иначе – установок, убеждений), созданных в основном в детстве. И из всего, что нас окружает, наше внимание выхватывает только то, что уже есть в шаблонах (в таблице примеры таких шаблонов – в левом столбце).
Если шаблоны негативные – наше внимание выхватывает из всего жизненного потока, в основном, негативные события. А также мы склонны трактовать текущие события как негативные.
И наоборот. Если шаблоны позитивные, то мы чаще видим приятные события, и трактовки наши тоже будут позитивными.
То есть мозг впускает в нас только ту информацию, которая укладывается в уже имеющиеся шаблоны. Остальное – игнорируется. Получается, что мы регулярно подтверждаем уже присутствующие в нас убеждения и установки. Того, что еще нет в нашем опыте, мы даже не замечаем, если не поставим такую цель сознательно.
Пример с установками.
Максим ищет работу на сайтах вакансий. При этом у него вшито убеждение, что он – так себе специалист и может претендовать только на средненькую должность с зарплатой не выше 20 000 рублей. Он даже в фильтрах поиска вакансий укажет верхний уровень доходов – 20 000 рублей. Таким образом, Максим не увидит другие варианты работы – более комфортной и высокооплачиваемой. И даже если он и посмотрит на более привлекательные вакансии – то только из любопытства, но ни за что не отправит туда свое резюме.
Пример с трактовками.
Любое событие само по себе нейтрально. И только наше восприятие наделяет его окраской.
Например, увольнение.
Человек с негативными шаблонами воспримет это событие как катастрофу, будет паниковать, рисовать сценарии безденежья, бичевать себя как неудачника и т.п.
А человек с позитивными шаблонами мышления воспримет увольнение как отличную возможность и перспективу позитивных перемен.
Соответственно, и дальнейшие события у этих двух людей будут выстраиваться в двух разных линиях: первому человеку реальность подтвердит катастрофу, а второму - предложит лучшие возможности.
Так работают наши фильтры восприятия. Хорошая новость в том, что эти фильтры можно менять и перенастраивать когда угодно и как угодно. В публикациях моего канала можно найти много эффективных методов.
Действуйте!
Упражнение «Кто я?»
Опишите ваше восприятие самого себя в настоящем моменте. В каком состоянии вы находитесь сейчас и большую часть времени? Какое ваше мнение о вашей внешности, способностях, возможностях, статусе, и каковы, как вы сейчас считаете, ваши перспективы на будущее.
Это упражнение сможет объяснить многое, что сейчас происходит в вашей жизни. И наметить точки роста, для перемен к лучшему.
Упражнение «Точка роста»
Пожалуйста, пользуйтесь знанием принципа зеркала для того, чтобы постоянно улучшать свою жизнь. Как только вы замечаете, что вас что-то раздражает, бесит, вам не нравится, больно, – тут же обращайтесь к себе с вопросом, что это вам отразилось? Какая болевая точка внутри вас задета? Над чем нужно поработать?
Так шаг за шагом можно прийти к полной гармонии с собой и миром. Желаю вам этого от всей души 🧡💕💖
++++++++++++++
Друзья,
- 😥 если вы осознаёте, что вам нужны перемены: жизнь не приносит достаточно радости, раздражение и разочарование заполняют большую часть времени,
- 🧘♀️и вы понимаете, что с помощью внутренней работы над собой можно всё изменить в лучшую сторону,
- 🤷♂️ но не знаете, с чего начать и что конкретно делать
⬇⬇⬇⬇
- ✔ во-первых, подпишитесь на мой канал Таня знает - здесь куча полезных знаний и практик для всех, кто в поисках счастья;
- 🎁во-вторых, очень рекомендую мою книгу "29 шагов до счастья". Там пошаговая инструкция из простых действий. Бери и делай потихоньку. Раз шажок, два, три, десять... и вот вы уже в совершенно другой реальности. Разрешите себе жить своей, по-настоящему счастливой жизнью. Она у вас одна.
- 💥 Если вам важен глубокий, устойчивый и гарантированный результат – записывайтесь на индивидуальную работу со мной - t.a.goncharova@mail.ru
🧡🧡🧡 Желаю всем научиться чувствовать острое счастье от жизни каждый день, без привязки к внешним событиям – просто потому что жизнь действительно прекрасна и удивительна! 🧡🧡🧡