Привет тем кто хочет вкусно позавтракать без особых хлопот и лишних калорий. Сегодня мы будем готовить низкокалорийные оладушки! Вам понадобятся: Приготовление:
Привет тем кто хочет вкусно позавтракать без особых хлопот и лишних калорий. Сегодня мы будем готовить низкокалорийные оладушки!
Вам понадобятся:
- 150 мл. молока
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- 1 банан
- щепотка корицы
Приготовление:
- Первое с чего надо начать, это измельчить до порошка овсяные хлопья.
- Затем блендером измельчите банан до густой каши и добавьте яйцо.
- Хорошо перемешайте.
- Добавьте молоко и корицы по вкусу.
- Жарить на сухой и разогретой сковородке 10 -15 секунд с каждой стороны . Оладушки получаются очень нежными и вкусными.