Низкокалорийный и вкусный завтрак всего за 10 минут

Привет тем кто хочет вкусно позавтракать без особых хлопот и лишних калорий. Сегодня мы будем готовить низкокалорийные оладушки!

Вам понадобятся: 

1. 150 мл. молока
2. 5 ст. ложек овсяных хлопьев 
3. 1 яйцо
4. 1 банан 
5. щепотка корицы

Приготовление: 

1. Первое с чего надо начать, это измельчить до порошка овсяные хлопья.
2. Затем блендером измельчите банан до густой каши и добавьте яйцо.
3. Хорошо перемешайте.
4. Добавьте молоко и корицы по вкусу.
5. Жарить на сухой и разогретой сковородке 10 -15 секунд с каждой стороны . Оладушки получаются очень нежными и вкусными.