Что делать дома во время карантина? Эта тема, в связи с распространением эпидемии коронавируса, а также рекомендацией не выходить из дома в течение следующих нескольких недель, у всех на слуху. Сеть кишит списками рекомендуемых сериалов и игр.
Пришло время подумать о том, как провести эти несколько недель вынужденного нахождения дома, оставаясь продуктивным и эффективным. И варианты действительно есть.
Время карантина - это то самое время, когда можно сделать все то, что вы откладывали на потом. И поверьте, не будет лучшего времени, чем сделать все о чем вы когда либо задумывались, сейчас. Ну, естественно кроме тех дел, что требуют выхода на улицу.
1. Сделайте чистку своего компьютера
Количество значков на рабочем столе вашего компьютера превышает 15? Сейчас самое идеальное время, чтобы полностью организовать свое рабочее пространство. Начните с создания новых папок, рассортируйте все что у вас есть на рабочем столе. Поместите mp3-файлы в музыку, фильмы в фильмы и документы, связанные с работой, в специально созданный каталог. Теперь пришло время для браузера. Большинство из нас принудительно добавляют страницы в избранное, к которым мы обычно не возвращаемся. Просмотрите то, что находится в ваших закладках и удалите то, чем никогда больше не воспользуетесь, и вытащите нужные закладки на панель задач. Вы также можете обновить ярлыки на панели закладок. Затем проверьте диск на наличие дубликатов файлов, неиспользуемых программ и просмотренных фильмов. Они должны быть давным-давно в корзине. И да, не забывайте об антивирусной программе.
2. Делайте зарядку и разминку
Нахождение на карантине - это не повод запускать свое тело. На протяжении всего нахождения дома, нужно сохранять подвижность. Поскольку у вас нет доступа к специальному оборудованию(скорее всего), стоит сосредоточиться на том, на что у вас обычно нет времени после регулярных тренировок - на растяжку и улучшение мышечной подвижности. Пропуск растяжки не только увеличивает риск получения травмы, но и оказывает непосредственное влияние на результаты тренировок. Независимо от того, можете ли вы организовать домашний спортзал или нет, не забывайте тратить 15 минут в день на упражнения на растяжку. Чтобы сделать их, вам просто понадобится стена, диван и практически каждый устойчивый предмет, который позволит вам комфортно удерживаться за него. Не забудьте, держаться в каждом положении при растяжке стоит не менее 30 секунд.
3. Читайте книги, на которые у вас никогда не было времени
Один из лучших способов провести время дома - читать. У каждого из нас достаточно большой список книг, которые мы хотели бы прочитать, но все никак "не было времени". Теперь же, карантин подарил многим из нас достаточно времени для всего того, что мы постоянно откладывали. Взгляните на свои книжные полки, либо же почитайте электронные версии интересовавших вас книг. А может быть в ком либо из вас есть нераскрытый талант писательства? так почему бы не попробовать себя в этом? Тем более, на время карантина, достаточно много книжных сервисов предоставляют бесплатный доступ ;)
Про остальные виды проведения времени было сказано уже достаточно. И про фильмы и сериалы и про игры. Думаю, мой пост лишь дополнение к остальным подобным. Всем хорошего настроения ;)