Руки с красивыми длинными ногтями – это то, что хотят все женщины. Обратите внимание на эти простые советы, приведенные ниже, они помогут достичь вашим ногтям идеального состояния и длины.
Больше питательных веществ
Лишение организма питательных веществ может привести к неприятным последствиям. Лучший способ не только обеспечить их достаточное количество, но и стимулировать функции организма, в том числе рост волос и ногтей, состоит в том, чтобы добавить в свой ежедневный рацион больше здоровой еды, в данном случае – продуктов, содержащих витамины В и Е.
Эти два чудесных питательных вещества способствуют росту ногтей, увеличивая процесс на 25%. Вы, конечно, можете принимать витаминные добавки, но еще лучше – есть больше фруктов и овощей, а также таких продуктов, как йогурт, яйца, чеснок и миндаль, чтобы достичь этого результата.
Увеличьте движение рук
Существует общеизвестный факт, что движение рук может увеличить кровоток. Как и массаж, подобные занятия полезны для роста ногтей. Печатание, а также другие физические упражнения, которые включают использование рук, могут помочь вашим ногтям расти быстрее – например, круговые вращения кистями. Для дополнительного увеличения длины убедитесь, что вы даете ногтям правильное питание.
Не грызите ногти
У многих людей есть дурная привычка кусать ногти, когда они беспокоятся. Это влияет как на здоровье ногтей, так и на эстетику. Избавьтесь от этой привычки, делая что-то, что позволит держать руки занятыми.
Используйте чеснок
Это один из самых странных советов для быстрого наращивания ногтей, но, если вы жаждете длинный набор, не сомневайтесь и попробуйте: возьмите зубчик чеснока, потрите им ногти в течение 30 минут и смойте. Чтобы избежать неприятного запаха, протрите пальцы лимоном после процедуры. Чеснок сделает ваши ногти блестящими, а также он содержит ингредиенты, которые укрепят их.
Лечебные маски для ломких и слоящихся ногтей
- Смешайте 1/4 стакана оливкового масла, предварительно нагретого до теплого состояния, с 1/4 стакана яблочного уксуса и 1/2 стакана пива. Вылейте в контейнер и подержите пальцы рук в течение 15 минут в этом препарате, по крайней мере, 2 раза в неделю.
- Заварите кипятком 1 чайную ложку ромашки и еще одну чайную ложку листьев мяты в чашке. Дайте постоять 30 минут. Затем процедите и смешайте травяной чай с 1/2 чайной ложки оливкового масла и 2 столовыми ложками пшеничной муки. Нанесите маску на ногти, оставьте на 30 минут и, наконец, смойте теплой водой.
Полезная статья? Жмите «лайк» и подписывайтесь на канал!
Читайте дальше:
Как уменьшить морщины на лице без косметолога? 3 шага: массаж, маска и правильная еда
Маска для подтяжки кожи на любом участке тела
Как избавиться от возрастных пигментных пятен: 6 рецептов красоты