Женщины очень внимательно относятся к состоянию кожи, волос и ногтей. Ровная, крепкая, однородная ногтевая пластина — показатель здорового организма. Слабые, ломкие, расслаивающиеся ногти вызывают тревогу и требуют лечения.
Основные причины ослабления и ломкости ногтей
Состояние ногтя определяют внешние и внутренние причины:
1. Несбалансированное питание и психоэмоциональное состояние. Недостаток белка и основных веществ, депрессии приводят к слабому росту и некачественному строению пластины. Часто наблюдаются белые пятна.
2. Недостаток микро- и макроэлементов. Диеты вызывают дефицит полезных витаминов. Ногти становятся тонкими, бледными.
3. Наследственность, болезни, состояние беременности или период грудного вскармливания. Гормональные сбои, и истощение организма негативно влияет на состояние ногтевой пластины, появляется бугристость.
4. Грибковые поражения. Почернение, желтизна и ломкость требуют обязательной противогрибковой терапии.
5. Агрессивная внешняя среда. Сухой или влажный воздух, соленая вода, работа с химическими веществами ведут к расслаиванию и истончению.
6. Неправильный уход и постоянные лаковые покрытия иссушают и ослабляют пластину. Требуется периодический отдых и восстановление.
Как вернуть ногтям здоровый вид?
Множество салонных процедур помогают ногтям вернуть силу. Но и обычные домашние ванночки помогут в оздоровлении рогового слоя. Проводите терапию 2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.
Медовая ванночка
Мед содержит множество полезных и смягчающих веществ, молоко насытит пластину и кутикулу.
Растворите несколько ложек меда в теплой воде или молоке. Окуните кончики пальцев и держите 20-25 минут.
Лимонный сок
Лимонные» витамины и эфирные масла уплотнят ногтевую пластину и придадут ей блеск и гладкость.
Смешайте сок половинки лимона и теплую воду. Окуните кисти и выдержите 15-20 минут. Ванночка осветлит кожу и ногти. После ванночки нанесите питательный крем.
Парафинотерапия
Известную салонную процедуру можно сделать и дома. Приобретите пчелиный воск, растопите и окуните пальцы. Подождите до полного остывания 25-30 минут. Удалите сухой салфеткой и увлажните руки гелем. Воск заживляет ранки, смягчает кутикулу, питает ногти.
Не стоит забывать, что красота начинается изнутри. Измените питание, употребляйте больше белка, фруктов, овощей. Дополнительные лечебные минеральные комплексы восполнят дефицит витаминов.