Найти в Дзене
Mon Ami

Анти COVID-19. Белковый ужин: сырная лазанья

Итого на 100 грамм 154 ккал Б/Ж/У 16.4 / 8.8 / 2.5 Нам понадобится: Репчатый лук 3 шт. Помидоры 3 шт. Фарш куриный 700 г Томатная паста 3 ст. л Сыр твердый маложирный 700 г Зелень 15 г Соль, перец по вкусу Процесс: 600 г сыра нарезать тонкими пластинами 2-3 мм, оставшуюся часть - натереть на крупной терке. Томаты нарезать на тонкие кружочки. Лук и фарш потушить в небольшом количестве воды. К начинке добавить 4 столовые ложки томатной пасты и воды при необходимости. Тушить 10 минут на среднем огне. Посолить, поперчить. В квадратную небольшую форму выложить слой сыра, на него слой начинки. Повторить слои по необходимости. Последним слоем выложить тертый сыр и кружочки томатов. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут. Подавать на стол в форме, украсив зеленью. Приятного аппетита! Спасибо за лайк и подписку!
Дальше будут еще прикольные рецепты, Mon Ami!
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.

Итого на 100 грамм 154 ккал

Б/Ж/У 16.4 / 8.8 / 2.5

Нам понадобится:

Репчатый лук 3 шт.

Помидоры 3 шт.

Фарш куриный 700 г

Томатная паста 3 ст. л

Сыр твердый маложирный 700 г

Зелень 15 г

Соль, перец по вкусу

Подавать на стол в форме, украсив зеленью.
Подавать на стол в форме, украсив зеленью.

Процесс:

600 г сыра нарезать тонкими пластинами 2-3 мм, оставшуюся часть - натереть на крупной терке.

Томаты нарезать на тонкие кружочки.

Лук и фарш потушить в небольшом количестве воды.

К начинке добавить 4 столовые ложки томатной пасты и воды при необходимости. Тушить 10 минут на среднем огне. Посолить, поперчить.

В квадратную небольшую форму выложить слой сыра, на него слой начинки. Повторить слои по необходимости. Последним слоем выложить тертый сыр и кружочки томатов.

Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут.

Подавать на стол в форме, украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Спасибо за лайк и подписку!
Дальше будут еще прикольные рецепты, Mon Ami!