Часто мы даже не замечаем как мы своими руками портим то, чем одарила нас природа и скорее бежим в магазины косметики скупать кремы для избавления от всяческих проблем. К примеру, в подростковом возрасте девочки не знают как избавиться от акне и скупают все возможные тональные кремы, пудры, консилеры и прочую декоративную косметику вместо того, чтобы понять причину появления прыщей. Возможно вы узнаете себя в нижеперечисленых пунктах.
Давайте разберемся, что же мы делаем во вред своей коже?
1. Мало воды.
Сухая и дряблая кожа свидетельствует о том, что вы употребляете недостаточное количество питьевой воды. Существует заблуждение о том, что чай, соки, кофе и прочее тоже можно считать за воду, но нет. Нужно выпивать минимум 2 литра воды в день. Ваш цвет кожи значительно выравнится и кожа будет более увлажненной. Выпивайте 2 стакана воды с утра для того, чтобы запустить обменные процессы в организме. Для того, чтобы было удобно отмерять нужное количество воды, носите с собой бутылочку.
2. Грязные принадлежности для макияжа
Некоторые девушки порой забывают мыть руки перед нанесением макияжа, не говоря уже о кистях или кушонах. Рекомендуется чистить кисточки хотя бы 2-3 раза в неделю, а лучше после каждого нанесения. Они собирают в себе остатки декоративной косметики и кожного сала. От этого как раз образуются прыщи и всевозможные проблемы с кожей. Не забывайте соблюдать гигиену вашей косметички!
3. Трогать лицо грязными руками
Порой мы даже не замечаем как на улице, на работе или в общественном транспорте у нас зачешется носик или другая часть лица. Те, у кого длинные волосы или челки, так вообще все время поправляют свою прическу. Давайте следить за своими руками и не будем заносить лишние бактерии на наше личико!
4. Давить прыщи
Всем знакомая дурная привычка может повлечь еще большие проблемы с кожей, чем есть на данный момент. Угри или внутренние подкожные прыщи – это результат неумелых махинаций вашими руками. Давайте оставим наше лицо в покое и дадим зажить нашим безобидным прыщикам.
5. Ежедневное использование тональных кремов и консиллеров
Какие бы у вас не были супер классные и люксовые тональники, все равно они влияют на цвет вашей кожи и вам начинает казаться, что ваше лицо не такое красивое, как с тональным средством. Вместо акцента на декоративной косметике, делайте упор на уход. Это маски, массаж для лица, детокс-дни для очищения организма. Тогда кожа скажет вам спасибо.
6. Питание
То, что вы едите, непременно отражается на коже. Это не значит, что вы должны перестать есть сладкое, мучное или жирное. Просто попробуйте пожить без этого хотя бы два дня и вы увидите разницу. Если не хотите отказываться от этого, то постарайтесь есть неправильную пищу в ограниченных количествах.
7. Солнце
Попадание прямых солнечных лучей! Прежде чем появляться на солнце без должной защиты, вспомните о том, что солнечные лучи очень агрессивны и в самом лучшем случае вызовут на вашей коже пигментные пятна, а в самом худшем рак кожи. Давайте не будем подвергать себя риску и постараемся покупать крем с защитой SPF или не ходить под ярким солнцем.
8. Стресс и недосыпы
Все-таки наша жизнь не лишена и стресса, и переживаний. Но не стоит расстраиваться, если у вас редко получается выспаться. Если вы мало спите, организму нужно воды в два раза больше, чем обычно, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. К тому же, травяные чаи способны тонизировать состояние без вреда в отличие от кофе, к примеру.
Выше я перечислила самые основные и очевидные причины ухудшения качества и внешнего вида нашей кожи. Однако каждый организм индивидуален. Именно поэтому, если у вас имеются серьезные проблемы с кожей, лучше обратиться к профессиональному врачу-дерматологу. Будьте здоровы и красивы, мои дорогие читательницы!