Добрый вечер! Недавно я написал статью про 4 совета,которые помогут вам стать сильным во время карантина. И там я говорил про приложения,которые помогут в этом. Сейчас я с вами поделюсь ими.
Топ 5 приложений,которые помогут вам стать лучше!
5.Waterbalance (Android,iOS)
Несомненно,лучшее приложение по отслеживанию воды в организме. Вода помогает по утрам запускать наш организм, держать в хорошем состояние наше тело.
Приложение высчитывает сколько вам нужно выпивать воды в день исходя из ваших параметров(рост,вес и возраст).Так же можно ставить напоминания на утро,день и вечер.Можно настроить напоминая о тренировках и т.п.
Функционал очень большой. Сам пользуюсь этой программой и вам советую.
4.Sleep Cycle (Android,iOS)
Сон-неотъемлемая часть нашей жизни.И мы должны следить за качеством нашего сна.Ведь от этого зависит наше состояние на следующий день. Это приложение создано для того чтобы следить за качеством,циклами и временем нашего сна.Благодаря этому приложения, я смог восстановить себе режим. Еще в этом приложении есть крутая функция,снотворное. Там собраны звуки океана, ветра,вьюги и много всего.
3.Next (Android, iOS)
Наверное,самое лучшее приложение среди всех фитнес-приложении. Приложение популярного фитнес-блогера Игоря Войтенко доказала всем,что для построения хорошего тела необязательно нужен зал. Ведь у вас есть все под рукой.
В приложение собраны огромное количество упражнений,место для записи целей, советы по питания,а также прокачка не только теле,но и разума.
Думаю,что это идеальное приложение,чтобы стать более сильным не только физически,но и морально.
2.Todoist (Android,iOS,PC)
Todoist-популярное приложение для заметок. Здесь вы можете ставить цели,группировать их по важности,помечать какие-то мелкие цели,структурировать и многое другое. Можно расписать все по дням,неделям и даже месяцам. Так же можно ставить напоминания и время,когда нужно это выполнить.
1.Forest (Android,iOS)
Forest-это самое мощное приложение для того,чтобы отключиться от всех соц.сетей. Дело в том,что приложение работает по системе помодоро.Вы ставите таймер,допустим на 30 минут,блокируете телефон и уходите заниматься своими делами. Пока вы работает у вас растет дерево/гриб/куст,но если вы выйдете из приложение оно завянет. Каждое посаженное дерево будет находиться на поле,где и будут все деревья/кусты/грибы которые вы вырастили.То есть,вы сможете отслеживать ваш прогресс.
На этом все,думаю вам очень понравилось и вы возьмете парочку приложений к себе на вооружение.
Также вы можете прочитать про 4 совета,которые помогут вам стать сильным во время карантина.
Эти стать взаимосвязаны и если используете все эти знания на практике вы станете более сильным и дисциплинированным человек,который будет добиваться своих целей,пока кто-то будет отдыхать.
