Занятые и испытывающие стресс, мы часто забываем о правильном питании и заботе о себе. Дефицит витаминов, генетическая предрасположенность или гормональное лечение - частые причины выпадения волос у женщин. Такие факторы, как стресс, значительно сокращают срок службы волос, заставляя их перестать расти и переходить в так называемые фаза отдыха. Подобные эффекты можно ожидать после возникновения гормональных изменений, таких как прекращение грудного вскармливания, после беременности, в случае проблем со щитовидной железой или после прекращения приема противозачаточных таблеток, и это тесно связано с уменьшением уровня эстрогена в крови.
Витамины против выпадения волос
Конечно, причины выпадения волос могут быть совершенно банальными, такими как механические повреждения, вызванные использованием бигуди, выпрямителя или сильного отбеливателя, частым окрашиванием и химической завивкой. Также стоит дополнить свой рацион витаминами А (морковь, тыква, перец, молочные продукты), Е (яйца, рыба) и из группы В (орехи).
Конечно, небольшое выпадение волос - это естественный процесс, и иногда мы вынимаем здоровые волосы с помощью резинок или украшений. Если мы наблюдаем, что мы оставляем большое количество волос на нашей одежде, в раковинах и в душе, лучше проконсультироваться с дерматологом, трихологом или эндокринологом.
Какой шампунь от выпадения волос выбрать?
Эффективным шампунем против выпадения волос является тот, который восстанавливает кожу головы, не пересушивает ее, не обременяет ворсинки и стимулирует работу волосяных фолликулов. Чтобы этот конкретный продукт работал хорошо, он должен иметь определенный состав. Ниже приведен список эффективных ингредиентов в борьбе с выпадением волос.
Алоэ
Алоэ обладает увлажняющими свойствами, регенерирует, питает и стимулирует корни волос. В результате наши волосы находятся в хорошем состоянии и растут быстрее. Этот ингредиент также можно найти в дешевых шампунях.
Провитамин В5
Шампунь, который должен препятствовать выпадению волос, также должен содержать пантенол или провитамин В5. Пантенол хорошо поглощается кератиновыми волокнами волос, что придает им мягкость, больший объем, блеск и эластичность. Кроме того, он увлажняет кожу.
Женьшень
экстракт женьшеня стимулирует микроциркуляцию кожи головы и насыщает ее кислородом, стимулируя рост волос.
Аргановое масло, биотин, касторовое масло, кератин или коллаген и соевые белки являются другими важными компонентами хорошего шампуня против выпадения волос.
Вывод:
Самый простой способ - найти аптечный шампунь, который неоднократно проверялся и был гипоаллергенным, то есть неаллергическим. Мы можем купить такие шампуни в обычной аптеке. Если вы хотите сосредоточиться на естественной терапии, аптеки предлагают целую серию травяных косметических средств, без парабенов и силиконов, и, кроме того, они обычно доступны по очень низким ценам. Ведь высокая цена не всегда является доказательством эффективности.