Озарение приходит к нам не тогда, когда мы пытаемся представить свет, а когда мы осознаем, что такое темнота
Юнг
Я уверен, что каждый из нас имеет целый набор качеств, которые мягко говоря, не радует нас. Скорее мы готовы забыть их, если можно избавиться от них раз и навсегда. Мы готовы платить за это расставание со своими(как мы почему то решили)худшими чертами, эмоциями и качествами. И эта цена всегда, я подчеркиваю, всегда неоправданно высока.
Цена этому не признанию своих теневых качеств(или просто тени) всегда есть наша жизнь.
Отчаянно пытаясь убрать из жизни печаль, гнев, уныние и скорбь, мы соответственно теряем противоположные состояния. Ведь без осознавания страха нельзя испытать храбрость, без отчаяния не познать радость освобождения...
До тех самых пор пока мы не перестанем прятаться от самих себя и притворяться теми, кем на самом деле не являемся, мы не сможем достичь целостности своей личности, а следовательно лишаемся свободы выбора...
Дебби Форд
И так наша первоочередная задача исследовать свою тень, а это значит погрузиться во все то, что мы так усердно отрицали и подавляли. Давайте начнем со списка тех качеств, которые нам не нравятся в нас самих. Пусть это станет первым шагом на пути создания целостной личности...