🉐Я, как истинный невротик, постоянно чем-то недовольна. Раньше была недовольна работой в фениксе, начальницей – уволилась, ушла во фриланс. Стала заниматься любимым делом, все получается. Потом стала недовольна тем, что учеников немного, что все не так быстро развивается, как хотелось бы, подписчики не так быстро растут и набираются. Ну ок, мой тик-тик разорвался от последних трех видео, подписчики растут, видео про Китайский HUI так и вовсе стало вирусным - его посмотрело несколько миллионов человек, выкладывают во всех пабликах. Одна компания предложила мне отснять и продвигать курс видео-уроков. Я загружена по максимуму в период, когда многие остались без работы. И что? Я ною и переживаю по поводу карантина и того, что не могу выйти из дома.
🉐Маслоу говорил, что жалобам конца не будет. Единственное на что можно рассчитывать, что вырастет уровень жалоб. Все-таки есть разница: то ли я жалуюсь, что мне нечего есть, то ли на то, что в моей новой машине недостаточно лошадиных сил.
Я себе на хлеб с черной икрой еще не зарабатываю, но гречу с курой уже позволить могу. И себе, и детям. И иногда доставку роллов. И это нужно ценить.
🉐А что по поводу коронавируса? Стоит ли о нем вообще думать? В этой сложной ситуации я хочу обратиться к моей любимой статье Литвака по материалам Ленгле: «Четыре ДА».
Первое «ДА» нужно сказать миру, приняв его таким, какой он есть. Мир не хороший, не плохой, это наша оценка делает его таковым. В мире есть доброе и зло, может случиться катаклизм, может начаться война, может прийти массовая болезнь. На все эти события мы едва ли способны повлиять. Это данность, которую бояться бессмысленно. Нужно принять, что мир такой. Принять то, что происходит с нами в этом мире.
Второе «ДА» нужно сказать жизни. В жизни бывает всякое: радость и горе, взлеты и падения, дружба и предательство. Все это лишь частичка, составляющая нашего бытия. Сегодня мы можем иметь все, а завтра все потерять. Мы можем потерять близких, заболеть, а можем взлететь на вершину успеха. Очень важно принять себя, свою жизнь такой, какая она есть сейчас. Со всеми успехами, неудачами. С карантином. С угрозой заболеть коронавирусом. С деньгами или без них. С работой или без нее. Принять, чтобы двигаться дальше.
Третье «да» - это принятие себя – очень важный шаг, который каждый должен совершить. Научиться себя принимать – задача сложная, но для всех посильная. Осознайте себя сейчас, в данном моменте, и примите вот таким, каким вы являетесь, с проблемами и неудачами, победами и поражениями, любовью и ненавистью. Всё это – вы, не нужно пытаться ничего приукрашивать, нужно только принять.
Четвертое «да» нужно сказать этому моменту. Я постоянно витаю в облаках: вспоминаю о прошлом, чаще тревожусь о будущем. В лучшем случае – мечтаю. А как тяжело быть в моменте. Чувствовать, что хорошо и счастливо БЫТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС. А жизнь она проходит прямо сейчас. И то, что у нас есть – знания, навыки, люди, которые нас окружают – все это самое лучшее. Потому что другого у нас сейчас нет. «Прошлое забыто, будущее закрыто. Настоящее даровано!» - говорил мастер Угвей из Кун-фу Панды. Вот и я сижу, печатаю статью. И вдруг остановилась и сняла видео (в карусели). А как же хорошо! Весно, открыто окно. Дует теплый свежий воздух. Солнечные лучи, пробивающиеся сквозь занавески. В комнате тепло, светло и чисто. Дочка засыпает, а я работаю. Сытая и счастливая. Как же хорошо!
Жизнь прекрасна. Моя жизнь наполнена творческим трудом. Так зачем же эти тревоги? Ну закроют нас на полгода на карантин – научимся жить так. Будем как-то адаптироваться. Какой смысл страдать? Разве это что-то изменит?
Я говорю четыре «ДА»: миру, жизни, себе и МОМЕНТУ! И мне от этого хорошо.
