Советы о здоровье от GranFest

Мы заботимся о своих сотрудниках, партнерах и покупателях. А потому, как и многие компании, находимся на удалённом режиме в качестве профилактики. Рассказываем, как заботиться о себе в это время, чтобы не заболеть не только COVID-19, но и другими неприятными вещами.

Дезинфекция

• Не обязательно использовать антисептики. Мойте руки с мылом под проточной водой – это самый простой и доступный способ. Даже если антисептика нет в магазинах, мыло есть всегда и везде.
• А если собираетесь выходить из дома, смешайте в бутылке воду и жидкое мыло – получится мыльный раствор, которым можно обработать руки на улице.
• Для дезинфекции квартиры подойдет любое дезинфицирующее средство. Если вы наберете в интернете это слово, вам откроется огромное количество составов. Мы же скажем только о самом дешевом и самом доступном, о котором знает каждая хозяйка. Это белизна. Разведите 60-10 мл белизны на 1 л воды. Этим раствором можно обработать всё от кафеля до дверных ручек.

Забота о себе

• Пейте много. Нехватка жидкости в организме может привести к закупорке бронхов и нарушению дыхания, бактериальным осложнениям и осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы.
• Не обрабатывайте мылом нос, рот или глаза. Химия повредит слизистую оболочку, и риск заразиться какой-либо болезнью только возрастет.
• Как можно чаще проветривайте помещение. Лучше оденьтесь потеплее, но пусть в комнате будет открыто окно, и воздух будет чистым и прохладным.
• Не погружайтесь в негативную информацию: меньше смотрите новостей, отпишитесь от сообществ в социальных сетях, которые нагнетают атмосферу. Стресс ухудшит ваше физическое состояние.

Сейчас хорошее время сделать то, на что нас обычно не хватает: укрепить отношения с семьей, сделать перезагрузку для мозга, научиться чему-то новому.

А мы поможем с обновлением интерьера — сделаем бесконтактную доставку мойки и смесителя до вашего дома.