Как побороть страх перед родами?

Как всем известно, большинство перинатальных центров, отказывают в партнёрских родах в связи с инфекцией, которая в свою очередь гуляет по всему миру 😟

К сожалению и я попала в этот период. По всей стране объявили нерабочий "месяц" и самоизоляцию. Срок подкрадывается все ближе, и становится намного страшней. Надеюсь девушки, которые рожают в первый раз меня поймут. 🤭Страх неизвестного пугает меня больше всего, вроде как ты и знаешь все стадии, что должно происходить с организмом. Но вдруг что-то пойдёт не так?

1.Самый главный страх большинства девушек, касается непосредственно боли.

Все девушки /женщины представляя процесс рождения ребёнка невольно думают о боли. Так же в большинстве случаев в голове всплывают кадры из фильмов, где показывали громко орущих дам, на протяжении всего родоразрешения. Это очень жутко. А так же масло в огонь добавляют рассказы"бывалых" рожениц, и которые, чаще всего приукрашивают до такой степени,что желание иметь детей отпадает напрочь 🤭Вот мне однажды рассказали такую историю, где девушка чуть с окна не выпала от боли или что боли были 3-4 дня. После этого я других не слушаю, и стараюсь избегать таких разговоров в принципе 😄

Сейчас я себя успокаиваю тем, что настало время технологий. Придумали обезболивающие средства для облегчения процесса. Если допустим роженица уже долгое время испытывает боли, то врачи предлагают обезбаливаюшие препараты для облегчения процесса. Я ничего не имею против эпидуральной анестезии, если будет совсем больно, то можно будет воспользоваться ей, тем самым она поможет не только вам, но и малышу.

Если вы боитесь ставить анестезию, то можно воспользоваться курсами по дыхательной гимнастике, говорят что она помогает уменьшить боль 🤗

2.Роды начнутся неожиданно.

Скажу честно, этого я боюсь больше всего. Вроде все 9 месяцев ты себя подготавливаешь, настраиваешься что все будет хорошо, но за 2 недели до родов из дома выйти боишься 😄А вдруг все начнётся по пути в магазин например 🤭. Со мной постоянно находится обменная карта, косметика, салфетки и резинка для волос. Вот кажется что скоро сумку в роддом носить начну с собой 😄

Мой муж работает на непрерывном производстве, и к сожалению не может находится со мной 24/7..

Роддом находится за 100 км от нашего города. Вы не подумайте, у нас тут есть больница 😄Но к сожалению родового блока нет. И для того чтобы попасть в перинатальный центр, необходимо приехать в наш приёмный покой, далее дождаться акушерку, если это все происходит часов в 10-11 вечера. Дежурного акушера тут нет к сожалению. Пока посмотрят, скажут вердикт, времени уйдёт много, и мой страх заключается в том, что вдруг я не успею доехать до перинатального центра и начну рожать прямо в машине скорой помощи. Но я искренне верю, что все будет хорошо, и врачи среагируют оперативно и направят меня туда, куда надо 🤗

3. Я не пойму когда пойдёт процесс.

Я читала много статей посвящённой данной теме. И знаете какой вывод я сделала для себя? У каждой все начинается по-разному, у кого-то отходят воды сначала, потом начинаются схватки, или просто тянет живот как при месячных.

Хочу уверить вас, когда у вас все начнётся, вы это поймёте. Ведь нет среди нас девушек, которые сидят дома, у них все болит, тянет, крутит, и они даже не собираются в роддом 🤭А потом оп и малыша случайно родили.

Чтобы не перепутать ложные схватки с настоящими следует засекать промежутки между схватка и, как правило, схватки имеют регулярный характер. Тем временем интервалы между схватками сокращается и продолжительность самой схватки увеличивается. Когда схватка через каждые 15 минут следует обратится в роддом. Боль может локализироваться не только внизу живота, но и так же отдавать в поясницу.

4.Вдруг что-то пойдёт не так, или я сделаю что-то не то.

Каждый день я думаю про это. Смогу ли я справится с этим? Утешаю себя тем, что я не первая девушка которой это предстоит, и что есть девочки лет 13-15 лет которые стали мамами, несмотря на ранний возраст. Если они смогли и я смогу! 💪В любом случае я буду под присмотром врачей, которые будут наблюдать за ситуацией, и в случае чего скажут что и как делать 🤗

Итак, перейдём непосредственно к теме этой статьи. Как побороть страх перед родами? Разумеется не думать о самом худшем. Необходимо настроить себя на позитивный лад! Неспорю, это будет нелегко, но мы справимся! Говорят, что если девушка идёт на роды с хорошим, боевым настроением, то процесс родов становится менее болезненным. Хочу заметить, что все проблемы у нас идут из головы. Чем больше вы будете себя накручивать, тем вероятнее роды пройдут сложней.

🍼Отгоняйте все негативные мысли связанные с болью.

🍼Если у вас есть возможность выбрать роддом и акушера, не упускайте её.

🍼Что бы роды не были неожиданными, приготовьте сумку в роддом заранее. Про то что нужно взять с собой в роддом так же имеется статья на моем канале 🤗

Роды без страха реальны, главное настроиться на них.

Спасибо за внимание, лёгких вам родов 🤗