Все мы хотим построить свою жизнь идеально. У многих из нас этого не получается. Слишком много аспектов, за которыми надо следить. Слишком много требований, которые общество к нам предъявляет. Слишком много у человека личных желаний, которые хочется осуществить.
Любая жизнь - это чередующиеся напряжение и расслабление. Идеальная жизнь - это умеренность и баланс. Умеренность даже в контроле над своей жизнью.
Когда человек рождается, его жизненные ритмы настроены идеально. И если родители не ломают ребенка, не "приучают к режиму", ребенок развивается оптимально. Как это происходит?
Все мы знаем, что ребенок много спит. Вы думаете, он не выполняет никакой работы? Ошибаетесь. Он выполняет сейчас самую важную работу: адаптируется к новой окружающей среде. Дыхательная система адаптируется к воздуху, пищеварительная - к принятию пищи и т.д. Эта работа отнимает у ребенка много сил.
А теперь поглядите на двухлетку. Вы не уложите его спать, пока он не убегается до изнеможения. И спит потом крепко.
Люди вырастают и забывают это. Они забывают, что такое любопытство, что такое работать до изнеможения, что такое отдыхать с наслаждением и что такое веселиться до упаду.
А вы прислушиваетесь к себе? Умеете ли работать? А отдыхать? Платит ли вам благодарный организм за вашу заботу о нем бодростью и здоровьем? Если нет, то это можно исправить. Давайте учиться жить вместе!