С помощью правильной постановки целей можно во многом добиться успеха.
Известно, что каждый преуспевающий человек всегда ставит перед собой множество задач, их он берет из своих целей, а сами цели из своих желаний. И именно так добивается всего что захочет.
И абсолютно каждый из нас может стать таким преуспевающим человеком. Каждый способен изменить свою жизнь, сделать ее более благополучной и изобильной. Стоит только захотеть и задаться целью.
И чем больше у вас будет целей, тем больше будет побед и достижений.
Для этого нужно просто хорошенько подумать, задать себе вопросы. Что ты хочешь? Что тебе необходимо для счастья?
Устроить себе некий мозговой штурм.
-Что не устраивает тебя в твоей жизни? -Что бы ты хотел изменить? -Что было в предыдущем году? -Чего ты добился? -В чем твои преимущества? Как можно ими воспользоваться?
-В чем твои недостатки? -Какие ошибки были совершены? -Что ты бы хотел изменить в себе?
-Чего ты хочешь через один год? Как ты видишь себя через 2 года? Через 3 года, через 5 лет ?
Постановка целей на год
Необходимо записать все свои желания на бумагу, в ежедневник или блокнот, так вы разгрузите свой мозг, расставите все по полочкам, и не нужно будет все это держать в своей голове.
Пример оформления ежедневника можно посмотреть в видео
Для того, чтобы все желания стали более структурированными, более смелыми и конкретными, их необходимо разделить по категориям. Это позволит более глобально обдумать все направления своих потребностей.
Категории желаний:
1. Работа, бизнес, карьера, учеба
Например, найти более престижную работу, открыть свой бизнес, увеличить свой доход и т.д.
Чтобы все желания не были просто заоблачными мечтами, под каждым пунктом оставьте немного места, позже я расскажу для чего.
2. Деньги и финансы
Например, открыть счет в банке, накопить какую-нибудь сумму, или рассчитаться с долгами, сэкономить на чем-то.
3. Красота, здоровье, спорт
Обследоваться, проверить свое здоровье, сходить к врачу, к стоматологу, к косметологу, пить побольше воды, купить абонемент в фитнес зал и т.д
4. Знания, умения, навыки- саморазвитие
Продумать все свои слабые стороны и прокачать их. Допустим, выучить английский язык, научиться кататься на коньках, читать больше книг и т.д.
5. Личная жизнь, семья, дети, развитие детей, дом, отношения в семье
Например, найти себе достойного мужа, родить ребенка, научить ребенка чему-либо, расхламить квартиру, чаще ездить к родителям, устроить вместе с мужем (женой) романтический вечер и т.д
6. Вещи, одежда, быт, приобретения
Продумать и распланировать, что и когда вы бы хотели купить. В ситуациях, когда нам плохо, когда у нас плохое настроение, мы подвержены на необдуманные, импульсные покупки, которые приводят к захламлению помещения и к ненужным тратам. Да и маркетологи не дремлют, необходимо уметь противостоять их хитрым уловкам.
Желания здесь должны быть труднодостижимыми, чтобы мотивировать себя, но и реальными. То есть, если у вас доход не более 40 000 рублей в месяц, то я не думаю, что желание купить "дом на Неве"- это адекватное желание.
7. Путешествие и досуг
Куда бы вы хотели съездить в этом году? Какие места хотели бы посетить?
8. Окружение и новые знакомства
Хорошенько подумайте, какие люди тянут вас вниз своим негативом и пессимизмом, кто не поддерживает вас? Кто плохо на вас влияет? Может кто-то сам по себе токсичный человек? Зачем тратить свою энергию на них? Может вам необходимо изменить свой круг общения?
9. Помощь и благотворительность
Например, помочь родителям с уборкой или отдавать каждый месяц некую сумму на благотворительность.
Теперь переходим к самому главному, то ради чего мы оставляли место после каждого пункта.
Теперь каждое желание необходимо детализировать, превратить их в цели, а из целей в задачи.
И чем, собственно, желания отличаются от целей? Отличаются они своей конкретикой. Чтобы желание превратилось в цель, нам необходимо ответить на важные вопросы, в основном их четыре:
-Что именно я хочу? Желание нужно конкретизировать в деталях до такой степени, чтобы появилось чувство непреодолимого желания, чувство жжения внутри себя, видение в голове картинки желаемого. Например, если вы хотите купить квартиру, продумайте, какая она будет? Какие должны быть соседи, какой район, какой дом, какая отделка, какой этаж, сколько квадратных метров, какой вид из окна, какое расположение комнат вы бы хотели, всплошь до того, какой должен быть санузел.
-Сколько? Сколько средств для осуществления этой цели необходимы, сколько времени? Сколько знаний и т.д
-Где? В каком городе? В каком месте?
-Когда? Это самый важный вопрос. Если у вас нет ответа на этот вопрос, то вероятность того, что это произойдет, значительно снижается. Например, "-Давай встретимся когда-нибудь!" Мало вероятно, что встреча произойдет, но если ставить конкретные временные планки, то вероятность встречи значительно увеличивается. ("Давай встретимся завтра в обед, в 13:00").
Детализированных вопросов может быть и больше. Что сделать для этого? Чему научиться? Как этого добиться и т.д. Чем больше конкретики, тем ближе к реализации цели.
Разберем пример, допустим, одно из ваших желаний, это стать относительно-финансово независимым. И накопить на "подушку безопасности". Обычно эта сумма равна запасу дохода на 3 месяц вперед. То есть, если у вас доход в месяц 30 000 рублей, та ваша минимальная сумма подушки безопасности будет составлять 90 000 рублей (30 000 х 3 мес.) На вопросы сколько и что именно хочу, ответили. Вопрос где? Где будете хранить деньги? В каком банке, если дома, в каком месте? И самый важный вопрос когда? Допустим через год. Теперь у нас выстраивается план действий. Делим 90 000 на 12 месяцев. В итоге нам необходимо откладывать в месяц по 7500 рублей.
Еще один пример, предположим, вы хотите сбросить лишний вес.
-Что именно? Какое вы представляете свое тело? Какие места надо проработать? Какие упражнения необходимо для этого делать? Что будете предпринимать для осуществления этой цели, какая диета?
-Сколько? Сколько вы хотите сбросить? Сколько времени будет длиться тренировка? Сколько повторов? Сколько упражнений?
-Где? Где будете заниматься? Дома или это будет фитнес-зал?
-Когда? К какому месяцу вы хотите этого добиться?
Допустим, за 3 месяца вы хотите скинуть 12 кг. Выстраиваем цель: 4 кг в месяц. Остается только следить за весом и действовать! 4 кг это уже не такая страшная цифра.
И таким образом, зная ответы на вопрос когда? мы можем прописать план действия всего года, каждого месяца, каждой недели и каждого дня. И это уже задачи, которые надо решать и добиваться результата.
И именно четкое понимание того, что вы хотите, позволяет подсознанию это транслировать в реальность. Мозг начинает искать решения, появляются идеи и мысли, направленные на прокладывание маршрута для достижения вашей цели.
Поэтому не сидим на месте, все продумываем, расписываем и действуем! И все обязательно получится!
"Don't wait. The time will never be iust right"(Napoleon Hill)
-Не жди. Подходящего момента не будет. (Наполеон Хилл)
И помните, что нет ничего не возможного, ведь всё в ваших руках!
Если вам понравилась эта статья, поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на мой канал, впереди еще много чего вдохновляющего!